我们随时都在死亡，也随时都在重获新生。只有无常无我的世界才是充满生机的世界，因为没有无常，一切事物将不复存在。一朵云如果不成雨，绿树便不能生长；如果没有无常，一个孩子将永远只是孩子没有成长；一个病人将永远是病人。
那么在这个无常无我的世界上生活，什么样的生活态度才能获得幸福安乐的人生呢？有两条原则：
一、永远不要去试图掌握瞬息万变的外部世界；
你可以尽自己最大的努力去经营你的家庭、事业、亲情、爱情、友情等等，但你千万不要把你的整个生命、全部幸福都寄托在任何事物上面，因为你永远不会知道无常和明天哪一个会先到。
在合理正当的前提下，你可以正常去欣赏、享受、体验这个世界上所有美好的事物，但要尽量淡化对任何东西的占有欲。拥有外物不是罪恶，可占有欲会成为你所有罪恶的根源。
因为无论何时你都不可能成为任何人、任何事物的主人，在这个世界上只有无常才是君临一切的王者。
二、照破自己的幻想，认识真正的自己；
跟外部世界一样，我们的内心世界同样是瞬息万变的。一般人处于本能，很容易于自己内心的东西认同，比如念头，情绪，感觉，欲望，观念，思想等等，以为那些都是自我，其实这些东西都是来去不定、变化无常的，并不是真正的自我。真正的我是隐藏在这些纷纷扰扰的心理现象背后的觉知之光。
你可以觉知和洞察所有的心理活动，但它并不等于这些心理活动。我们在生活中所要做的就是时刻保有这份觉知和洞察，只有对身心内外的一切事物保有清明的觉知与如实的洞察，没有一息间断，你就契入了生命的真相，从而你便能无惧身心内外的一切无常和变化，并且如如不动的安住在这个浮躁喧嚣的世界上。
由于这个世界总是无常无我的，所以你可以允许自己朝完美的目标努力，但永远不要抗拒生活中随处可见的不足与缺憾，你必须先接纳他们，然后再努力去改变。
但是无论你的努力最终结果如何，你还是要欣然接纳。换言之，对任何事物你都可以做最好的打算，但要随时准备接受任何结果。用古代大德的话去说，只要你该做的事情你都要尽份，但要尽份的同时你还要随缘。这个意思并不是反对你追求完美，而是希望你甚求完美。
因为你要知道在很多事情上，最好往往是好的敌人。
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