2017年11月15日,关爱留守儿童的第九次志愿者活动
主题:我记得 训练觉察、认知、接收迅息的能力
这堂课需要孩子们画上自己过去一周烦恼的事情,并分别找三个小伙伴来分享他的故事。于是,孩子们在画完以后,开始满教室地开始找朋友,教室里面马上象一锅粥在翻腾一样。可是没过多久,在志愿者的引导下,孩子们找到朋友,开始左边一堆,右边一起地开始分享他们的故事。
小M是一个才二年级的孩子,个子不高,圆圆地脸蛋,他怯怯地走过来和我说要把他的故事讲给我听。于是,我很高兴地邀请他和我一起坐下来听他的故事。故事中,他的最烦恼的事情是与妈妈一起掉入了水中(并不一定是真实发生的事情,但这其中反映了孩子潜意识中的一种不安全以及渴望与妈妈在一起。)
当孩子把自己的担忧用艺术创作的形式表达出来了以后,并且在述说中抒发与释放出自己的情绪以后,就给我们的理性腾出了思考和解决问题的空间。
于是,这个孩子在将自己的担心表达了出来以后,就可以不再陷入这样的状态中,而且明白了自己的这种担心是出自哪里,怎么样做可以减轻甚至不再有这样的担心了。最后,孩子不由自主地笑了起来,开心地去拿了问卷填写起来。
[小知识] 艺术治疗为什么有效?艺术疗法的特色是当言语治疗出现极大阻抗时,能够透过个案的涂鸦作品、命题绘画和绘画测试等手段,将内心的困扰和症结呈现出来。
艺术创作的过程就是治疗(主要是清理潜意识的心理垃圾,让潜意识空出位置来,产生新的能量,装入正向的情绪与思考)。
艺术治疗也是一种「治疗于无形」的治疗技术,它能够让无意识的情感与和情绪得以获得抒发与释放,同时对于负面思考、负面情绪...等心理困境、心理状态与问题,透过探索、体验的过程中让来访者产生顿悟,进而找到问题解决的方法,产生意志力而愿意去做,愿意去改变。