修炼思维，成为真正的利器
思考发生在生活中的每时每刻，但是对思考本身的思考却显得稀少和珍贵，当我们欲要解决工作和学业中的各种难题时，你便会发现它的价值。
读前思考：
1.你每天最关注哪些方面的信息，有哪些必看的APP和微信公众号/微博博主？
2.最近一部让你觉得有点“烧脑”的电影是什么？你会借助什么方式来加深对影片的理解？
3.回忆一个“灵光乍现”的时刻。
4.如何过滤没有价值的信息？
5.在你思考解决一个问题时，是否有特定的顺序或者步骤？
6.怎样变换思维才更有效？
一、信息的"断舍离"
（一）简化是清晰思考的前提
把原本繁复的内容梳理、整合、精简完成后，我们的头脑才能腾出空间，处理其他的信息和进行更复杂更精微的思考。
简化外界输入的信息，前提是修好我们的“过滤器”。使用建议：
1、精选可信赖的信息源
2、不追逐当下流行或过热的信息
3、重事实信息，轻观点和评论
4、定期闭关，屏蔽外界纷扰
通过上面的方式，信息被合理筛选后进入我们的头脑，我们加工、处理它们，然后表达出来，返还给这个世界。这时我们就要力求简洁地表达。
（二）适度的简洁，意味着更丰富的内涵
有意识地培养自己简洁表达的习惯，是提升思维能力的一道法门。
简化的关键点是“对自己和他人的深入的了解”，做到这一步，是一切简化的前提。以这句话为标准，我们可以从三个方面去探索简化思维之道：
1、删减：深入了解，把不必要的东西去掉
2、浓缩：深入了解，把内容精简到最精炼。
3、模式化：深入了解，找到事物、知识之间共通的模式并进行归纳。
追求简洁就像我们平时完的拼图游戏，首先我们得搞清楚自己手中有哪几块拼板，还要构想出未来这幅图可能的图案，然后我们要从周围或者远处的拼板中作出选择，挑选出那些既能与我原有拼板相连接又符合我的构想的拼板。当这些新的拼板与旧拼板结合在一起并逐渐构成一个更完整的图案时，我的世界不仅没有更复杂，反而更简单、清晰了，我想，这就是简洁的寓意吧。
二、让潜意识为你工作
在你思考解决一个问题时，是否有特定的顺序或者步骤？你是否想到过，遵循一个基本的思考顺序可以帮助你更好地找到想要的答案？
（一）怎样有效利用“灵光乍现”
1.潜意识会帮助我们思考
詹姆斯·韦伯·扬在讨论创意思维的经典之作《创意的生成》一书中，介绍了产生创意的五个思维步骤，其中潜意识思考就占据了核心的地位：
1. 尽可能地搜集原始资料；
2.重复“咀嚼”原始资料，构思初始创意；
3.中止有意识的思考，启动潜意识思考；
4.随时准备迎接“灵光乍现”时刻的来临；
5.加以改造、完善，使之切实可用。
2.启用潜意识思考的方法
我们头脑里住着两个小人。一个是生产者，也就是干活的小人；还有一个小人是监控者，是监督生产者干活的。我们平时做每件事情，其实这两个小人都是同时工作的，所以我们做的事情都会循规蹈矩、有章可循，但是弊端就是创造力被压制了。我们要尝试让自己每天拿出半小时的时间，把负责监督的小人关掉，让那个负责生产的小人自由发挥。
（1）晨间笔记
美国艺术家朱莉娅•卡梅伦（Julia Cameron）为唤醒潜意识，发明了一个“晨间笔记”法：每天早上起床后，不假思索地在笔记本上写三页纸，内容随意，任何想法都可以写下来。因为这个时候，我们头脑里的“思维监控者”还未清醒，这时就可以完全依据我们内心的自由想法去写，原来潜伏在潜意识里的想法也就可以“噌噌噌”冒出来。等到日积月累了以后，我们就像有了充分的训练，遇到真正需要解决的问题时，也可以有意识地去关闭“监控者”，我们思维发散的能力就可以变得很强。这个“监控者”是我们按照自己的身份打造的一个成见机器，专门负责让我们循规蹈矩。我们常提到的“发散思维”其实也是同样的原理，需要减少“监控者”的影响，让思维自由狂奔起来才能实现。为了更好地运用潜意识，我们还可以主动“制造混乱”。
（2）利用"监控者"喜欢的休息时间
我们可以利用一些“监控者”原本就喜欢休息的时间。比如我就经常在洗澡、坐车、散步的时候想问题，构思文章等，这时往往会有很多意外的收获。甚而至于，做家务的时候，也经常有灵感出现。因为做家务的时候，我们的大脑也是处于比较放松的状态，监控者也会休息。
（3）随机与混乱，带来灵感
按部就班的生活、学习和工作可能并不适合产生新想法。很多能够改变我们一生的事件都不是我们可以事先规划或者预计的，它们常常是突然闯入了我们的生活。
意外、混乱，还有随机性会为我们带来灵感，当然这种杂乱的效果应该是可控的，它应该与有序的工作结合起来，才能发挥最大的效用。
混乱是秩序的另一种形式。通过混乱颠覆固有的、模式化的思维习惯，最终构建出新的秩序。
具体的做法：
①泛主题阅读
把不同的书放在一起同时读。
带着一个明确的目的读书，并专门围绕着这个主题找书来看，就是主题阅读。在这基础上，随机填几本与这个主题无关的书来看。结果反而从那些看似无关的书里得到一些意外得发现或收获，在这些书里找到了关于这个主题更有启发性的观点，这种阅读方法就称为“泛主题阅读”。
②改变物理环境和人际环境
比如改变衣柜里衣服叠放的秩序重新进行摆放，或者整理书柜并更换一种新的图书分类方法，又或者改变日常上下班的路线去探索一条从未走过的路线。
③尝试从未体验过的东西或涉猎学习不熟悉的知识、技能
3、将思维转化为图像
人的大多数思考过程都是隐蔽而不可见的，我们只是在头脑中想，却很少将它们外化出来。而“图解思考”指的是用画图的方式来直观表示出我们思考内容，这有利于我们对所思考问题的解答。
图解思考的基本原则是：基于所思考的内容本身，自行创造或设计与其相匹配的图形式样。
换句话说，就是不拘一格，也不必只着眼于现在流行的思维导图上，这只不过是千千万万种图形结构中的一种，我们应该根据情境选择合适的图形。常见的图解包括流程图和结构图，以下是作者的一些示范，读者可以根据自己的需要选用，也可以创作更适合自身的图形。
4、如何做到周密思考
思考问题的周密程度是个人思维品质的主要指标之一。我们都希望能周全地进行思考，但实际生活中很难做到滴水不漏，主要原因是3个心里机制的限制：
（1）以偏概全，思维和决策很容易受少数特殊事件影响；
（2）证实偏见，人一旦形成某种看法，就会只关注能够佐证这个看法的论据，对其他论据视而不见；
（3）思维盲区，受自身知识和偏见限制。
为了尽可能地避免这些心理机制的影响，我们可以使用一些思维工具来辅助思考。最常用的就是矩阵和清单。
（一）矩阵工具（发现更多思维盲区）
矩阵，可以对问题进行不同维度上分解和组合，从而提升问题的深度和广度。
要建立矩阵，我们可以采用如下三个步骤：
1.抽象出尽可能完整的分解问题的维度（比如产品的最终形态无法穷举，但是决定产品形态的抽象维度可以穷举）；
2.对每一维度，通过取反、细分等操作，找出尽可能多的表现值，以构成维度矩阵；
3.在维度矩阵中不同维度的表现值之间尝试建立各种组合。
例如，关于思维盲区，我们可以通过乔哈里视窗（Johari Window）这个矩阵来快速理解：
乔哈里窗格使用了两个维度：“我”的信息状况和其他人的信息状况。交叉后构成了四个区域：
公开区（open area）：我知他也知。
盲区（blind area）：他知我不知。
隐秘区（hidden area）：我知他不知。
未知区（unknown area）：我他都不知。
每一次的交流，都会使四个区域的面积发生或多或少的变化。而理想的交流，如图5-7所示，应该是使公开区越来越大，盲区和隐秘区越来越小，甚至未知区也随之减小。对一个善于学习的人来说，他尤其要在交流中关注盲区，也就是别人知道而自己不知道的，这样他就能在交流中收获新知识。
乔哈里视窗这样简单的矩阵只能用于思考比较简单的问题，在多维度思考上，作者还引介了瑞士天文学家弗里茨•兹威基（Fritz Zwicky）发明的“形态表格”（morphological box），用于思考和筛查一个复杂问题的主要影响因素，然后列举每个关键影响因素下的各个可能条件，并基于此组成一个表格，激发新创意的产生。下图是作者制作的关于“如何研制一款新奇的饼干”的形态表格，供读者参考：
第一步，我们要尽可能多地提取出定义一块饼干的维度，这些维度是我从上面提及的五种经典饼干（奥利奥、百奇、Tipo面包干、咸味苏打、好多鱼）中提取出来的：
口味：巧克力味（普遍）、牛奶味（普遍）、蛋奶味（Tipo面包干）、抹茶味（百奇）、草莓味（百奇）、芝麻味（苏打）、海苔味（苏打、好多鱼）、烧烤味（好多鱼）。
结构：单层（苏打）、夹心层（奥利奥）、外涂层厚（Tipo面包干）、外涂层薄（好多鱼）。
脆度：酥脆（苏打、好多鱼）、香脆（奥利奥、百奇）。
造型：圆饼形（奥利奥）、方形（Tipo面包干）、细棒形（百奇）、拟物造型（好多鱼）、多造型混合（好多鱼）。
颜色：黑白反差（奥利奥）、颜色鲜艳（百奇）、颜色多样（百奇）。
交互动作：可开合（奥利奥）、可转动（奥利奥“扭一扭”）、便于持握（百奇）。
附加概念：适宜特殊人群（苏打）、游戏化（好多鱼）。
以上总共列举了七个维度，很可能不全，但先暂定这些。
第二步，拓展每个维度的表现值，采用取反、细分等方法，比如口感里面，如果给“酥脆”“香脆”取反，我们可以得到“有韧性”“绵软”，于是得到了表5-1。
第三步，在这张表中进行多种组合尝试，理论上，即便不考虑“更多”，也有14×14×10×14×10×11×14 = 42257600 种！表5-2列举了其中一种组合：
当维度有多种角度分类时，对每种分类做矩阵，再把各种分析结果统合在一起。
（二）清单工具（强制思考工具）
清单，通过穷举方法来扩展思维。
清单往往被用于证券投资、外科手术、航空航海等对思维周密性要求很高的领域。
当你借助清单进行思考时，你需要逐一检视清单中的每一项，并将其与标准指标进行核对。而好的清单，是经过提炼的智力框架，帮助我们的思考至少达到基本的周密。
清单作为一个有效的工具，降低了思考和行动的门槛。
编制清单应遵循的步骤：
1.不带成见，随意列举，宁可把选项列到过度的程度。
2.对选项进行筛选、合并，保留其中最可行、最精华的部分。
例如：列举“所有可以让我开心的事”的清单在列这个单子的过程中，不要有任何的顾虑。
第一步：
一边吃巧克力一边看漫画
和最要好的朋友一起吃冰镇小龙虾
和偶像拥抱并合影，最好是一组连拍
把酸奶杯盖上粘着的酸奶舔得很干净
把华夫饼泡在牛奶里然后吃掉
把房间里所有的物品放进各种大小的收纳箱 踢一场足球
和小朋友玩水枪直到衣服湿透
在房间里贴上满墙的卡通贴纸
用乐高积木组装一个机器人
买一艘游艇
在米其林星级餐厅就餐
…………
第二步：
我们按照可行性、日常性的标准进行筛选，就可以把快乐清单变成一份“日常快乐指南”，然后我们坚持按照这个指南做，就可以很快乐啦。
《每周快乐指南》
每天——
一边吃巧克力一边看漫画
把华夫饼泡在牛奶里然后吃掉
踢一场足球
用乐高积木组装一个机器人
每周——
整理一次房间，把所有的物品放进各种大小的收纳箱
在房间里贴上一组新的卡通贴纸
在米其林星级餐厅就餐一次
为买游艇存一部分钱
一个具有高度可塑性的大脑在良好思维工具的辅佐下，在持续不断的行动的打磨中，会强大得超出你的想象。
所以，我们并不用“天赋”“智商”这种概念来评估或者预测自己的思维能力和可能的成就。因为这些概念都是以一种“固化”的视角去评价他人和自己。也许人与人之间，在先天禀赋上确实有多多少少的差异，但这些差异在可习得和可演练的思维方法面前，都显得不是太重要。
