前几天上瑜伽课，一节课下来我出了很多汗，被汗水浸透的脸色变得红润有光泽，展现出健康活力的样子，惹得同学老师都夸我气色好。

最近吃的好，睡的好，活得简单快乐，不用大家说，自己都能感觉到状态很是不错。还是那句话，人一简单就快乐了，一快乐就啥都好了，气色好了，状态好了，就连运气也都会好起来。

这不是鸡汤，是我这半生人生亲身经历后的感悟。

年轻的时候，我心性强，争强好胜，自己活得累也就算了，还连累家人受累。还有就是虚荣心强，幼稚的以为自己日子过不好，会被人看笑话，与人交往时也好面子，总想给人留下大方得体自以为是的好影响，结果被人当成了傻子，以为好骗好哄。吃了亏，还不好意思叫痛，只能打碎牙往肚子里吞，如今好了，做事懂得把握分寸，量力而行，只对自己喜欢的事感兴趣，对那些对自己真心实意的人付出回报，其余的人也可以高冷的不屑一顾。

越长大越懂得什么才是对自己最重要的，人和事都一样，懂得取舍，是为了更好的珍惜值得珍惜的。一些事，一些人无能为力，只能选择放下，学会释怀。

越长大，越明白释怀是一辈子的必修课。人不是神，活在世间不可能事事顺心，万事如意，无论怎么做，你都做不到让所有人满意你。

最近看到这样一段话：

无论什么关系，缘分走到了终点，勤奋也已经消耗殆尽，那就把错归结于自己吧，不问为什么也不问凭什么，礼貌退场，把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树，没有人会在原地等你，你也不必把自己拘泥于某一段关系，许多想不通的事儿，留不住的人，时间都会给我们答案，我们不说永远只说珍惜。所以别再爱的时候找对方不爱你的证据，也别在对方不爱你的时候找爱你的痕迹，不以往之不谏知，来者之可追的承诺，留下一句拒绝内耗，愿你在未来的日子里心怀阳光，拥抱温暖，笑对人生，一路向前。

看完这段话，感觉自己被彻底治愈了，浑身清爽通透。我想这也许就是最近吃的香，睡的好，看起来气色好的秘诀吧！

年轻时的我不但做事认真负责，眼里容不下沙子，累了肉体，也焦虑了内心。关键是还对人很是真诚，对身边的人总想掏心掏肺好，别人的事经常当作自己的事去上心，去费神。后来的后来才发现，来自外界的很多焦虑其实根本没必要。既然自己不是神，做不到不计较，不如就干脆将无关的事不要放心上，免得辛苦了肉体，还会因为得不到回应而失落。与其为了无谓的事烦恼，与其为了心里没有自己的人焦虑，不如远离那些和自己无关的事，三观不合的人来得简单踏实一点。

人生没有最好的年龄，只有最好的心态，我们争不过岁月，也跑不过时间。唯有以自己喜欢的方式，过好每一个日出日落。人生要学会随时与自己和解，两分看透，三分释怀，五分爱自己，人生的下半场，善待自己，不生气，不取悦，不拿别人的错误惩罚自己，浅浅笑，稳稳走，看淡得失，珍惜自己，不负时光，不负自己……

生命几许，遵从自己，圈小，事少，日子简单，心也简单，爱亦简单，这样多好。

杨绛先生说:“活的通透的人，没有特别想维持的关系，也没有特别想要的东西，走近的人不抗拒，离开的人不强求，就连吃亏都懒得计较，时间不言不语，却能见证真情，岁月悄无声息，却能看透人。成年人的妥协:一半是理解，一半是算了。

随着年龄增长渐渐明白，年纪带给我们的是通透，所以很多事到最后不是真解决了，而是算了。

人生最大的救赎不是尽力了，而是释怀了。释怀是一辈子的必修课。

与天斗其乐无穷，与地斗其乐无穷，与人斗其乐无穷。这曾是一个时代的标签，努力、奋斗、对抗，这些积极的词，就像是一个个玩笑，在宿命面前绵软无力，宿命却是忍受，痛苦，黑暗和死亡。抗争是立马死，忍受是受够了苦再死。

你可以不信佛，但你必须相信因果和宿命，属于你的，永远都在，不是你的，别争别爱，顺其自然，万事随缘。

该遇见的就一定会遇见，该发生的就一定会发生，总不会逃脱命运的掌心。既然注定会相遇，那就好好的对待彼此，如果注定会发生，那就随遇而安。

人到中年，活的其实已经不是日子，而是被岁月沉淀后的心境，是时光和自我较量后的馈赠，人生最难的清醒，便是告别复杂，回归简单，余生，行己所爱，爱己所行。

年岁大了才发现，和温柔的人在一起，是养生，和有趣的人在一起，是养心，和聪明的人在一起，是养脑，和三观不合的人在一起，就是慢性自杀。

我从来不觉得自己有多好，那堪忧的情商，傻里傻气的直来直往，喜怒哀乐也全在一张脸上，这心无城府的简单，时常让我觉得自己都对不起吃过的五谷杂粮，虽然不太聪明，但很多的人情世故，我都能明白，性格是不治之症，不想奢望太多，惜我者我惜之，弃我者我弃之，仅此而已…

该合群合群，该独行独行，不要在乎失去谁，你应该在乎剩下的还有谁！成年人的拒绝，就应该果断又干脆，不消耗自己、不耽误别人，也是一种真正的善良。

人生下半场拼的是健康和心态，遇到添堵的人就躲一躲，遇到糟心的事就放一放，不是所有的事都一定要迎难而上！