减肥第七天

蒸南瓜848g,中午一个梨361g,紫甘蓝400g,水煮鸡蛋3个，橙子一个200g,酱牛肉50g,薯条零食300大卡热量(深痛恶绝!!!)，鸡蛋要吃吐了，酱牛肉一点味道都没有，南瓜很喜欢

训练消耗了670大卡热量，没有感觉，略麻木

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