今天是什么日子
4月17日
起床：06:00
就寝：23:00
天气：晴
心情：一般
纪念日：步行打卡325天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1:步行1万步以上 2:慢跑100米 3:阅读《白说》
改进：无
习惯养成：循序渐进持续打卡
周目标·完成进度
按计划目标完成任务
学习·信息·阅读
漂亮的失败是另一种成功----《白说》
我们大部分人都是陷入“不成功就会很麻烦”的境地。人生赋予我们很多的期待，有好的未来，好的朋友，好的家庭……似乎唯有成功才是一切的目标，只追求现实的结果，没有人去享受过程，为了实现一些期待，往往不择手段。
其实仔细想想，在我们的人生中，谁能躲得开失败？谁躲得开挫折？可是我们从小到大都没有接受过挫折与失败的教育，不能够体面而且有尊严地面对失败，成功有何意义呢？
老祖宗早已明白这个道理，说“人生不如意事十有八九”。人生最难忘的是我们失败的时候场景，因为他让我们刻骨铭心，让我们有动力去找到成功的办法。这也许就是我们常说的，失败是成功之母吧！
失败其实有很多意义的，这些意义比成功大
，或者说有一种成功必须是以失败作为助推力的。比如南唐后主丢了江山后被幽禁，写出了虞美人，贝多芬的失盲，写出了命运交响曲等等。以史为鉴失败有时是需要的，而且是伟大创作的重要动因。失败是一门必修课。败局催生变局，失败意味着成功的开始。成败不在当下，而在历史。
做人要有一种心理准备:历史上见，时间上见，不能总是当下见！
健康·饮食·锻炼
早餐山药猪肚汤和馒头
晨练慢跑1000米，俯卧撑50个
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.步行打卡1万步以上
2.慢跑1000米，俯卧撑50个
3.阅读《白说》
