应该好好反省自己的行为了,这几天虽然在不断码字,也挺开心的。
但总觉得缺少了些什么?是什么呢?
我的答案是【生活】
我忽略了生活中的自己,貌似在掩盖什么东西,是什么呢?
我到底在寻找什么呢?
寻找快乐,健康,财富,还有。。。。。。。。爱。
这四样东西应该是每个人都需要的,包括我自己。
得不到于是痛苦,得到了于是快乐。
我就在这得到与失去之间挣扎,说的实在一点就是,我没快乐,没健康,没钱,没爱。
再这四点当中谁最重要?快乐?健康?财富?爱?
都重要,但是我觉得健康要比其他三样都重要,为什么?
一个病人,他能快乐到哪里去?.
一个病人,他能赚多少钱?
一个病人,他自己会得到多少爱?得到了他也觉得会拖累他人。
停一停,我是说教吗?我觉得我不够格,不够资格。
一个二十出头的零后有什么生活阅历,凭什么说教他人,扯淡,
但是,我就喜欢用但是。
但是每个人都有自己的优点,长处。每个人都值得大家去学习。同时也值得去学习他人。
停!既然我觉得健康重要,那要怎么做才能得到健康呢?
第一步:22/00后别玩手机。早睡早起
第二步:晨跑或者跳绳或者喝一杯白开水(选一项就行)
第三步:保持深呼吸。吸气。呼气,吸气,呼气。
第四步:多吃水果蔬菜,少吃肉类食品。垃圾食品。
第五步:保持快乐心态。每天想一个自己觉得开心的事。
第六步:坚持前五步
有五百字了吧!晚安!从明天起,就不能这么晚发表了,为啥呢?为了我的身体。(还有可能不每天写了)
睡眠质量的好坏直接影响身体健康的哟!
晚安!
身体是革命的本钱,你知道多少?