下面的两个场景，我相信不少的家长会觉得似曾相识。
“玩手机可以当饭吃，那就干脆不要吃饭了”。我们是不是好像都很熟悉。
我们一起来思考一下这个问题，为什么孩子和父母之前会发生矛盾，是因为手机吗？
从视频给我们的信息来看，好像的确是有关于手机——一个是不吃饭，废寝忘食玩手机；另一个是，一边吃饭一边看手机，忽视了同桌吃饭的家人。
再进一步看，好像又并非如此。如果粗暴得将问题的根源归结于手机的话，那么岂不是我们每个人都要和家人发生矛盾。
根据我们上周对学生和家长做的问卷调查的统计结果，我们发现，似乎学生和家长之间的矛盾并没有那么不可调和，甚至可以说，他们在手机问题上的观点基本一致。那么是什么导致了父母子女矛盾呢？也许我们忽略了一个很重要的信息。
片中的两位母亲气的其实不是手机，气的是儿子的“不思进取”、“不爱惜身体”，气的是女儿封闭在自己的世界里面，拒绝和自己的沟通，好像白生了个女儿。
其实，沟通障碍才是两个片段发生的根本原因！
那么，究竟是什么导致了沟通障碍？我们很容易就想到了——代沟、青春期、叛逆等等很多很多的关键词。在不同的时代成长起来的我们家长和孩子，青春期特有的叛逆与躁动。
我们班50个孩子，全部都是住宿生。孩子们和家长待在一起的时间是非常有限的，可能只有周末短短一天半，多的也就加上偶尔给孩子送糖水的那匆匆几面。
在这么短的时间里，家长很需要孩子能够陪一陪自己，孩子却只知道在学校里关了一周，手机、游戏一定要玩个痛快。孩子们也需要家长的陪伴，家长却可能忙于工作疏于沟通。缺少了陪伴，也就缺少了沟通，甚至也就缺少了父母孩子间理解对方的机会。
所以陪伴不够是我们的主要问题吗？
在我们的问卷调查中，“高一级学生周末学习生活问卷调查”“除了吃饭，你周末还和父母一起做什么”这个问题中不少同学选了“谈论家里、学校发生的事情”、“看电影、购物”。这样看来，好像我们的“陪伴”也不是那么缺少。那么还有什么问题？
有些学生看似好像不愿意周末和家人待在一起，很多学生，周末回家更多的时间也不愿留给家人，而是流连在手机或者电脑屏幕后的花花世界。有的学生
甚至“宁愿不回家，一周都待在学校”。我们的陪伴出了什么问题？
周末，我们劳累了一周也不辞辛苦接送孩子，为他们做饭洗衣，带他们外出看电影购物。作为父母，我自认为做的够多也够好了。但还是敌不过手机的魅力，我也没办法。手机的魅力又在哪里？大人小孩全部都沉迷其中。我们发现——虽然，我们中的大多数人都和小孩一样爱玩手机，但我们父母却无法同孩子达成共识。因为，我们玩手机的方式，接触的世界，好像完全不一样。手机只是一个工具，我们通过它很方便的接触我们所感兴趣的，所关注的一切。我们和孩子虽然同样是在玩手机，接触的却可能是完全不同的世界。
归根结底，我们和孩子的沟通障碍，还是因为我们不同的人生观、世界观、价值观。
高中阶段，孩子正处在形成三观的重要阶段。家长要通过给孩子更多的精神陪伴，才能在孩子成长过程中给予漫漫塑造他的三观。只有父母和孩子三观相一致了，我们和孩子之间的矛盾也就慢慢化解了。
怎样做到有效的精神陪伴，我们需要做到以下三点：
第一点：以身作“责”
有很多孩子觉得，为什么你们大人可以玩手机，我就不能玩？我们要让孩子知道，不同的年龄段，在人生的不同阶段，我们的责任不同。他们现在是学生，主要的任务是学习。而大人则是做好本职工作，培育好下一代。大人的工作就不可避免需要更多的用手机这一工具。因而需要与手机有更多的接触。并且，大人已经有较为成熟的三观，不容易被手机的不良信息诱导，而学生处在三观养成期，对于手机里大量不良信息他们辨别的能力较弱。也比较容易沉迷。当然，如果父母本身也超出理性使用手机的范围，沉迷手机，孩子的确会不听管教。所以，我们不仅要以身作“责”，让孩子理解不同阶段的不同责任，也要以身作则，让孩子们看到，大人们不被手机控制的能力。
第二：要给孩子充足的“精神”陪伴
什么是精神陪伴？你带他出去吃饭，出去旅游，如果你们两个人都低头玩自己的手机缺少交流，那只是物质陪伴，不是精神陪伴。
“每个孩子都需要父母的爱，需要被父母关注，需要向他们讲讲学校里有什么不痛快的事。如果父母没有时间，或者有时间也懒得关注孩子，倾听其心声，孩子只好想办法吸引父母的注意。当孩子遇到考试不理想之类的小事，就有可能诱发极端行为，比如离家出走、沉溺网络等。社会学上有一个概念叫弱者武器，是指弱者在身处弱势的一方为了获得关注、均衡权力，不惜采取自我伤害、自我放任的行为。”
关注孩子感兴趣的东西，尝试去理解他的世界。关注孩子的特点，关注他用这个特点战胜了什么、克服了什么。
在和孩子共同完成一件事的过程中体验陪伴。不需要非常复杂，哪怕一起踢足球，一起做饭。有时候父母和孩子同心协力达成一个目标之后，孩子对你的认同就会增多。你们之间的了解就会加深。
对于孩子的状态要敏感。要细心观察孩子的表情、语速、肢体变化。留心观察，发现孩子有问题时要及时引导，发现他有某些优点长处要及时鼓励，以强化他的积极行为。
第三：沟通是双方的，陪伴也是
父母孩子之间沟通不通畅的原因，很重要的就是父母在和孩子交流时很容易忽视孩子的视角。我们知道在一个五岁的小朋友面前讲话要蹲下来，让他和自己处于同一高度，却不记得高中生的孩子虽然个子已经像个大人了，但他们的心理还是个孩子。他们对社会的认识还是相当肤浅的。所以在和他们沟通的时候，精神上不要忘了蹲下来，和他们处在统一高度上交流。
高中一周回家一次，上了大学又不知几时回家一次。更别说到了工作，即使是同一座城市，有时候也相见甚难。父母其实何尝不需要孩子的陪伴。以实际的言行，告诉他你需要他的陪伴。静下心来，真情实意地和他相处、高效率地陪伴。孩子其实有着比大人更敏感的心，他们能准确察觉父母的用心。
做父母不易，做孩子也不易。只有双方静下心来，用平等的方式沟通，多注重精神上的陪伴。我们才能一起在陪伴中受益。
