断食第五日

今天是断食的第五日，体重已经下降到了57公斤。除了喝水之外，没有再吃其他的东西。

中午的时候和朋友谈事情，她们俩在咖啡馆，一人吃的是牛排，一人吃的是香喷喷的意大利面。我很淡定的看着他们优雅的吃完。居然要流口水的欲望都没有。这说明我对自己的内心欲望控制得非常好。是一个非常好的结果。其实断食疗法对我而言，不单单是为了减肥。主要还是为了修复身体内部器官和细胞，希望，通过一段时间的断食重启，能让他们变得很健康。

最后编辑于：2017.12.10 03:53:19

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