对母亲离去的愧疚自2021年3月至今,持续了两年之久,尽管现在不像当初那样强烈,但依然存在。上次探索潜意识呈现了跟姐姐哥哥的关系,对母亲的愧疚打包暂存。今天打开再探索。
现场呈现:母亲眼睛看着别处,我跟愧疚紧挨着看向母亲,愧疚和我是同色,就像我的一部分,经离合测试,我跟愧疚在一起舒服,去掉愧疚,我有孤单感,让我想起之前给哪一个症状进行离合测试,撤掉症状呈现我同样有孤单感,看来我还是一个没有长大不想长大的孩子。愧疚给我带来的好处:他让我显得清白,让我觉得别人会觉得我是很在乎妈妈很爱妈妈,还有,他能弥补我之前对妈妈的不敬,老师问还能不能用其他方式表达自己是在乎妈妈的和弥补自己之前对妈妈的不敬?我回答应该有,老师引导我表达对妈妈的感谢,表达对妈妈的爱,同时向妈妈把这份愧疚做了充分的表达时,我哭得稀里哗啦,那种伤心难过几乎淹没了我。老师又问,妈妈身上有哪些品质传给了你这也是你爱妈妈的表现,这也是你弥补对妈妈不敬的表现。是啊,妈妈勇敢、真实、关注自己想做的事情、不纠结不冲突、有力量、大智若愚……我看向妈妈,她依然那么慈祥那么温和,她就在那里,她时刻在那里支持我,妈妈是我最正确的妈妈,是唯一有资格做我妈妈的人,妈妈一直伟大,只是我之前不知道她伟大而已,想到妈妈就想到大地母亲、想到浓荫大树,她就是在那里默默地承载着支持者庇护着我。最后请妈妈在身后支持我,我看向我的未来—轻松,并且选取三个小物件代表三个具体行动,第一今天回家上坟跟妈妈做链接,向妈妈表达感谢,第二替妈妈做一些好事,这两者今天都已完成了,第三今后凡遇到困难,首先想到妈妈是如何有力量,其次想妈妈那句“事情总会过去的”金句,增强自己的力量感和藐视困难的淡定感。
今天的咨询,因为老师着急上课,比平时有些粗糙,但我也允许接纳,毕竟我们都是凡人。