写在前面：最近参加安琪的高效学习训练营，记住了她的一句话，识别行动与有效行动的区别，你学的知识需要真正解决工作生活的问题。结合周末发生的一件小事，谈一谈自己的体会。
缘
学习并且练习开车已经3个多月，每次洗车都是老公开出去洗，有时候他提议去自己洗车吧？我觉得好麻烦，好浪费时间，吃力不讨好，不如15元包给洗车工，又快又好，自己也不累。一天的学习工作生活已经很累了，为啥要为难自己呢？有时候老公号召全家去洗车，我都是心不甘情不愿的去，一肚子的不开心。洗车时间1个小时，开车来回40分钟，洗后我都会觉得很累。
学车有一个好处，就是原来老公送我去上班，现在换成我送老公去上班，每次送时其实心中美美的。当然老公每天都会教育我一下，分享开车的技巧。比如说，前几天说现在会基础操作了，需要加强一些速度的练习，开车要专心，不要听音频，视野要拓宽点。他对车子的整洁要求也很高，发现车身周围有一些灰，于是说这样的车你也好意思开？我意识到了他觉得车很脏。然后老公出差了一周，我面临着几个选择，觉得没啥继续开，觉得很脏忍着开，或解决问题，请人洗车，自己洗车？
我心里的真实想法
不同的人有着不同的考虑问题的方式。
当我们接纳自己内心需求时，可能会更快乐一些。
洗车是一件小事。我发现自己有很多抗拒。目前的生活，工作压力已经很大了，把一些重复的，费时间的活包给别人，让自己轻松一些，可以有时间做其他的事，也不是什么丢脸的事情。
洗车是一件小事，我不愿意洗车的背后是因为我觉得老公的时间价值远比省15元高。
洗车是一件小事，自己的同事2-3个月不洗车，或者花10元去小区洗车，或者老天帮着洗的，很少听说自己去洗的。另外仔细观察周围的车子，那脏得不是我的车可以比的。
凭啥说我的车脏？不好意思开？
其实这些都是表面上的现象，语言，心理活动的抗拒。实际上心里到底是怎么想的呢？
其实，洗车并非小事，洗车是一个家庭小活动，他陪了父母，陪了孩子，让我感觉，唯独没有陪伴我，我需要两个人在一起的陪伴。
学习提升
当我没有排斥心中想法时，清楚自己知道自己要什么时，我的心释然了，至少知道我的寻求方向。
但是我需要什么，如何让对方知道？如何用平和的语气让对方知道？如何让对方理解呢？其实让对方了解自己的心意，可能在同频的人那非常容易，但是在思维方式不一样的人那里，可能得来的是伤害。因为你有企图让对方改变的需要。
改变从来不是一件简单的事情。自己的改变已经很难，如何可以改变他人呢？
与其改变他人，不如自变。
我在不断学习的过程中，发现自己对老公的期望，反馈反而是他觉得我矫情，懒惰，在他眼里，洗车不是很简单的事情吗？自己洗洗，还省钱，锻炼身体。再说主要是他自己洗车，又不用你洗，还摆个脸色，给谁看哈？
是呀！带着渴求向别人讨要一样东西时，并非是可以拿到的。或者说沟通表达的方式还是有待提高。
再想想，为什么需要他来给我陪伴？为什么自己的内心不能是和谐而愉快的呢？为什么不可以给他支持呢？这种情绪我是给他的吗？自己难道不受伤，难受吗？这种情绪的时间恐怕比洗车的时间还久吧？这种情绪到底吸引了什么过来？
是呀，只有一些负面的想法和反馈。
记得书中有一句话，如果在家中感受到强大的压迫感时，可以放下所有的自我，去臣服。此时不要忘记，在这种情况下，你仍然有自我选择的权利，那就是即使让我按你的做，也是我自己选择的。（七个习惯之积极主动+张德芬的接纳与抗拒）
那么试一试自己洗车吧？这样老公出差回来时，坐上干净的车子，情绪上不会那么不好吧？
洗车记
既然决定要洗车，虽说简单，冲水，抹布擦干，但是具体怎么做呢？自己做，还是家人一起做？怎么做轻松一些？
首先是工具，准备抹布和水桶，用小的塑料水桶，拎水到车位上去洗。我想起了2年之前自己买的那个洗车桶。不但可以洗，还可以喷洒冲洗呢。
婆婆把东西收的很好，一下子就找到那个闲置不用的洗车桶。不过遇上一个小麻烦，因为从来没有用过，需要安装洗车头。公公和儿子都是安装的小高手。公公弄了一会后，说缺东西，不好安装。儿子跑来，想帮忙，拆了能拆的零件，做了很多尝试，多种方式安装都不行。公公说，要不就直接弄个桶下去，别费劲了。我拿起说明书，看了看，知道问题所在，少一个短管。然后卸了个短管给他们，说，用这个连一下。我公公一看，试了试，可以的。看着儿子卸下来的七七八八的零件，有点晕，不过最后他俩配合了一下，搞定了洗车器。于是我们去洗车了。
公公拎水，婆婆拿抹布，我拿着洗车神器，娃唱着歌在后面跟着，我们一起到停车位洗车。
先把车子开出来，到一个合适的洗车位置，方便自己清洗，不妨碍别人开车或者行走。儿子特别喜欢洗车器，一边玩，一边把水喷在汽车上，这确实像一个浇花器。当小家伙把车子弄湿，我和婆婆开始忙活着擦车身和车窗。重复2次，让车子尽量干净。整个的洗车过程，可以聊天，讨论前后窗，车顶该如何擦洗，可以想一下如何美化车子的装饰，发现车上配饰已经坏了，于是换掉了车枕，婆婆准备把坏的车枕再美化成新的再继续用。洗车过程中，孩子会有一些小动作，我和婆婆忽而鼓励他的玩法，欣赏他的创意，也会一起说他的顽劣，比如说把水喷向大人的时候。
忽然发现，洗车的过程不仅是洗车，会融洽家庭成员之间的感情。同时清洗车子的过程，也是清洗自身的过程。
换个角度看世界，可能会有不同的感悟！
分享洗车的感觉，也许您会觉得有些矫情，对我而言，有着不同的意义，无论是学习什么，最后需要在生活中有用，历练。
感恩阅读！
