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5.14目标管理

再见你好_8260

5.14目标管理

愿望：晚上9点到10点阅读1个小时

结果：

阅读时会感到很快乐，因为自己在输入知识，会学到一些自己想到知道的知识。

会感到很轻松，作为一种释放压力的方法

是我的阅读生涯的一小步，这一小步做好了，之后才会慢慢习惯阅读

障碍：晚上上完课后会很累，想做其它的娱乐活动

计划：如果今天晚上9点我觉得特别累，我就自我暗示，阅读也是一种娱乐方式，开始阅读。

最后编辑于：2017.12.07 05:50:38

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