人一到遇到麻烦的时候，就会接二连三哈。
从昨天到现在。好几件事情在磨炼我，挑战我的接纳度，挑战我的大爱。[呲牙]
昨天的事情暂且不说了，今天参加博士线上培训，好几次到了关键的地方，网络就出现问题，每次都会断几分钟。结果打客服居然一直打不通。
想着罢了吧，顺其自然能听多少听多少吧。
这件事刚想明白，
结果在准备和助教练习博士新版中心练习时，旁边装修不停发出吱吱噪声，便和他们说能不能尽量小点声，我在上课，人家还理直气壮。那我能咋办，不能跟他们讲理，虽然心想本来周六是规定不允许制造装修噪音的。但只能拜托他们后说声谢谢。因为你不知道对方经历了什么，再说只会起争执。
好几件事情叠加一起，真的有些挑战我的极限了。想着不起争执，和管理处投诉。又一想算了吧。
人家也不容易，也要赚钱。
和气生财。[爱心][爱心][爱心]
可虽然理智上都能理解，但身体是忠诚的。身体会感觉不舒服。
所以感谢今天的助教老师，和我一起面对这个事情，给我做了情绪的疗愈，并且在做中心练习过程中，身体逐渐恢复平静。[爱心][爱心][爱心]
接着吃午饭，骨头又卡在嗓子了，还好不一会弄出来了。[呲牙][呲牙][呲牙]
我知道确实自己修炼的还不够，如果单纯一两件事情，不会触碰我的开关。但一旦几件事情叠加一起，情绪便有些失控了。
我要时刻提醒自己：
每一片笼罩的乌云的背后，都是一片晴朗的天空；
每一个翻滚的浪花的海底，都是一片宁静的世界。[太阳][太阳] [太阳]
感谢我遇到Paul博士的课，让自己可以更加精通情绪，也能通过疗愈帮助到客户。
让我们更好地精通情绪，做情绪的主人，不断地训练自己精通情绪的肌肉，不让条件发射掌控我们我们的人生。
我知道我还在修炼的路上，活到老学到老。
让我们同肩并进，一起继续加油。
另外：当自己有进步了，有觉察了，成长了，也要适时地给予自己肯定，面对这么多不利的事情，理智上还能想明白。为自己点赞[强][强][强] 因为无意识就是两岁的孩子，他也需要认可、鼓励和理解。[呲牙][呲牙]
朝着温暖的阳光，继续迈进继续加油。[胜利][胜利][胜利]
所有的一时的不快都会变成一个大礼包，都会帮助我们成长，让我们活得越来越通透[爱心][爱心][爱心]
感恩所有的遇见。[爱心][爱心][爱心]
