有些日子，像一瞬间那样短暂；
有些日子，像永远一样漫长。
——宫崎骏电影
“十一”假期就这么过去了，不知道大家在这个假期过得怎么样呢？有没有浪的很开心啊？
今天的霁小二，有点小沉重，因为——亲爱的“十一”终究还是要和我们告别，只能期待明年再与它相见了……
说实话，霁小二真的很不舍啊！尤其是宿舍温暖的小被子……（你也就这点追求了）
不知道大家和霁小二有没有这样的感觉，那就是，总觉得假期很短暂，一眨眼就过去了（即使有一个星期……）
这一点让霁小二很不愉快！于是，霁小二“遍览群书”
终于发现，“骗走”我们的时间的，就是“时间知觉”这个狡猾的大骗子！
“时间知觉”到底是什么呢?
真正心理学意义上的“时间知觉 ”一词，最早见于詹姆斯 (wlliam James)的《心理学原理》。他把对“现在”的知觉称为“似是而非的现在”，它能够持续数秒，超过此时限，持续不再是知觉的对象而需要符号建构 。
这一段话实在是有点复杂和抽象……经过后人研究和总结，简单来说，就是我们知觉到客观事物或事件的连续性和顺序性，就叫做时间知觉。
虽然时间知觉有一个高贵的出身，但是霁小二我这么“刚正不阿”的人，怎么可能就这么放过它！
所以小二决定，要来历数一下它的“骗术”！
骗术01
偷梁换柱
为什么我们总会觉得假期很短，而上课/工作的日子总是很漫长呢?
这其实就是被我们的时间知觉给“欺骗”了。
影响时间知觉的因素有很多，其中最主要的有三大类——①感觉通道的性质；②一定时间内事件发生的数量和性质；③人的兴趣和情绪。
而假期总让我们觉得时间很短，可以考虑②③这两类因素。
英国心理学家曾经提出过一个“假期迷思”的观点，即每次假期或者接触了新鲜事物之后，我们总是觉得这段时间很短，原因是我们在这段时间里接触了太多给我们以重要感觉的经历，因为这段时间内发生的事情可能是我们日常的几倍，事件数量多，有的可能还很复杂，这就给了我们时间很快就过去了的感觉，因为我们需要回忆的内容变多了。
当然，这只是其中一种，另外一种就是咱们开头的那段话啦~当我们感到心情愉悦或者在做一件自己很感兴趣的事情的时候（比如说看小说、看电视剧或者打游戏之类的……），总会觉得时间过得很快，这其实就是我们的情绪和兴趣影响了我们对时间的知觉。
用快乐和过多的回忆“换走”我们的时间，不得不说，时间知觉这招是相当可以啊！
骗术02
实力甩锅
其实关于男女生约会，很多人可能都会觉得女生特别的“磨蹭”，有时候说是5分钟，最后可能就是十多分钟了……
于是就给了广大群众一个印象——女生在约会的时候基本都会迟到。当然，这不排除女生们那点小小的小心思，但是！这其实还是跟男女之间时间知觉的差异有关系的！作为女性同胞的一份子，我必须得说——
当然，也不得不承认，时间知觉这招玩的很是漂亮，如此隐蔽的甩锅，真的让人不得不接，还无话可说……
有研究表明，女性倾向于高估短时间和低估长时间，男性则相反。当然，造成这一差异的原因可能和男女性之间代谢机能的差异有关。
这样一来，想必大家就能理解了吧，毕竟女生心里的一分钟和男生心里的一分钟从一开始就是不一样的，而女生这种倾向于高估短时间的时间知觉，注定了会把这一分钟变成很多个一分钟而不自知……
骗术03
守株待兔
说到骗子，可能很多人第一时间就会想到“传销”，这种极度影响我们判断力的事情，那么，时间知觉作为一个“骗子”，它又是如何影响我们的判断和决策的呢？
下面，小二将带领大家来看一看时间知觉在等待中影响我们决策的事情~
NO.1 时间沉没成本效应
首先，先来简单解释一下什么是“沉没成本”。既然都是“沉没”的了，大家就可以想到，基本上是花出去就回不来的，比如说，金钱、时间、精力之类的。
但是人都有一种倾向，就是希望自己付出了就会有回报。所以，我们一旦投入金钱、时间或者精力等, 就会有继续投入的倾向。
而我们在等待的过程中, 随着感知到的等待时间逐渐增长, 我们选择离开的可能性会越来越小, 更加愿意等待下去，因为我们会考虑到放弃排队的沉没成本，因而选择继续等待，这就是时间沉没成本效应。
NO.2 “峰–终”效应
这个效应就是指人们在回忆体验时，顶点（也就是给我们感受最强烈的时候）和终点（事情快要结束的时候）的体验对决策行为的影响更大。
我们先来看看下面这个研究结果：
当工作人员在等待的最后阶段加快服务速度时, 处于等待最后阶段的人们在服务结束后对总体等待时间进行回忆时, 感知到的总体等待时间会比工作人员在其他阶段加快服务速度时短, 而且, 在最后阶段提高服务速度也会提高人们对服务评价的满意度。
如果不太好理解的话，咱们可以来假设一个情景~
中午我们到食堂打饭，因为人太多，所以我们只能选择排队等待，随着时间的延长，我们会慢慢开始不耐烦，但是可能由于“时间沉没成本效应”，我们仍旧不愿意离开，这个时候窗口打饭的速度突然加快，那么等到我们打完饭之后就会觉得其实我们等待的时间不算太长，甚至认为食堂的服务很好。
这些效应咱们也可以在平时试验一下，看看能否拆穿“时间知觉”的骗局~
骗术04
此地无银三百两
大家或多或少可能都有点耳闻，关于如何去判断一个人的人格。当然，最科学的做法自然就是做测验，什么16PF啊，MMPI啊……（这些都是用来测量人格特质的工具）但是小二最近才发现，原来通过一个人的时间知觉，也是可以简单的推测一下他的人格的！（毕竟“时间知觉”作为一个资深“骗子”，可不得了解一下自己的欺骗对象嘛，俗话说得好“知己知彼，百战不殆”，就是这个道理！）
有研究发现，A型人格与B型人格在时间紧迫感上有很大的差异。
A型人格的人一般都性格急躁，做事缺乏耐性，有很大的竞争意识，因此也拥有过强的时间意识；B型人格的人一般性格温和，举止稳当，喜欢慢步调的生活节奏，因此时间意识没有那么强烈。
另外，还有研究结果显示，外倾性的被试比内倾性的被试更容易高估时距，并且估计时距的准确性也更低。
那么，外倾性的人有什么样的人格特点呢？这类人一般注重外部世界，热情，善于交往，行动迅速；而内倾性的人则恰恰相反，做事谨慎，深思熟虑，交往面也比较窄。
通过不同的人对时间的反应，我们大概可以从中推断出他们的一些性格特征，当然咯，人格是一个很复杂的东西，仅仅凭借一些细节和片段式的行为我们无法对一个人有全面的了解，所以也要注意——我们做一些推断只是为了能够和他人更好的相处，但绝不是随意地乱贴标签！
骗术05
骗子见骗子，两眼泪汪汪
是不是没想到“时间知觉”也可以用来测谎？不得不说，作为一个“骗子”，还是得有很多项技术傍身啊！不仅得骗得了别人，还得会识别其他骗术。
这不，就有研究者考虑用“时间知觉”来判断嫌疑人是否说谎。
根据研究者访谈了多位犯罪者之后，发现犯罪者也被“时间知觉”欺骗了。
犯罪者一般在犯罪之后，因为大多数都是事发突然，所以他们需要解决很多问题，比如说如何处理才能不被人发现？如何逃跑？等等，这些问题其实都是我们在日常生活中很少处理的，所以这就导致了犯罪者需要花更多的时间和精力来思考这些问题。
而根据前人的研究可以看出，当人的注意高度集中于某一件事情的时候，我们就会觉得时间过得非常快（有点儿“废寝忘食”的意思~），再加上情绪同样会影响我们对时间的估计（大多数犯罪分子在作案后情绪都不会太稳定），所以那些犯罪者其实是无法正确的知觉时间的。
但是，我们都知道，在与犯罪者交流的过程中，大多数犯罪者是不会老老实实认罪的，他们说出的信息有时候难辨真伪，甚至一些犯罪者会将道听途说的东西当成他自己的经历，如何鉴别真伪就是一个问题。
这个时候，“时间知觉”就可以闪亮登场啦~
研究这表明，可以让犯罪者讲述的一些重大生活事件，可以问他对于这些事件的时间感知，如果是亲身经历的、真实的，那么他的时间知觉会有较大的变化——延长或者缩短。
但如果犯罪者诉说亲身经历的重大事件，却没有感觉到时间知觉的变化，我们就要怀疑信息是否真实和可靠了。
当我们问一个人对一件事情的时间知觉时——一个没有什么威胁的问题，一般人是想不到我们是通过时间知觉来辨别事件真伪的。
（顿时觉得这相当机智啊！）
由于霁小二能力有限，“时间知觉”的骗术也暂时只能够揭穿那么多，感兴趣的小伙伴也可以给小二留言分享噢~
虽然假期即将结束，但是小二还是希望大家能够有一个好心情来接受这个现实~所以……
小二来告诉大家一个好消息！那就是——
元旦距离我们只有86天啦！
只要我们把日子过得充实起来，其实也就是一眨眼的事情，是吧~
（呵呵，我怎么就那么不信呢……）
参考文献：
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2、 凤四海 黄希庭. 时间知觉理论和实验范型[J].心理科学. 2004.27(5)：1157-1160
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4、 李爱梅 赵丹 熊冠星 谭飞 王笑天 凌文辁. 等待是一种折磨？等待时间知觉及其导致的非理性决策行为[J]. 心理科学进展.2014. 22(11)：1679–1690
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8、 朱华军. 犯罪心理中的时间知觉[J]. 中国监狱学刊.2012.4：114-116
9、 甘甜 罗跃嘉 张志杰. 情绪对时间知觉的影响[J]. 心理科学. 2009 .32 (4) ：836 - 839
BY/霁小二
排版/霁小二
图片/网络
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