打破令人讨厌的习惯：在养育天天的过程中，我没有经历吮吸手指，过度依赖安抚奶嘴戒不掉的烦恼。天天当初很少会吮吸自己的手指，对于安抚奶嘴我也给他用过，最开始当他哭的时候我给他用，他还会吸，后来感觉是空的吃不到东西直接就吐出来了。文中讲的代替法是很受用的，不仅可以运用在吮吸手指，和安抚奶嘴依赖的习惯上……很多的事情都可以运用！今天我们出去玩，孩子看到饮料柜里的饮料要买。提了好几次，我很坚定的不买，并给他说明这不是鲜榨果汁。去吃午饭的时候看到鲜榨果汁主动给他买了橙汁。吃完饭出来我问他妈妈没有给你买饮料你很生气吗？孩子说：才不生气呢！妈妈给我买了橙汁，天气太冷了喝饮料会生病的。虽然理解的和我解释不一样，但是我知道他从内心接受了鲜榨果汁代替汽水的做法。
加以诱导：和孩子探讨改掉坏习惯有什么好处，在此过程中应该给予孩子奖励，这会起到进一步的诱导作用。天天专注力特别差，经常呢就是三分钟的热度，以前我也总是一出口就是：你在干嘛？你还在那里墨迹什么？后来发现自己的语言全是责备，孩子也无法理解。因为对于三四岁的孩子来说并不能去很好的理解，当然有的孩子开窍比较早，显得格外的懂事。后面我开始改变自己，说话方式不再是满口的责备，暴躁易怒。孩子也更能很好的接受和配合了。
在干预孩子不好的行为习惯的时候也要选择时机，并且可以真诚的为孩子提出替代性的建议！尊重孩子内心的感受，去和孩子一起纠正不良习惯。
