2017,告别产后抑郁 做更自律的自己

大家好,我是五月。

2017年的1月,在湘潭,一个年轻的母亲抱着两个幼儿从楼顶跳下,带着无限的愤恨离开了人世。离世的原因她写了满满几张纸,对生活中的一切表示极度不满和怨恨。后来,又听说另一个妈妈,手刃才满月的宝宝……在这里我不想讨论她们婚姻的对错,也不敢太多地去想像那无辜婴儿的惨状,只是想到那触目惊心的四个字——产后抑郁。

没有经历过生产的人,尤其是男人,对于这点表示不懂,因为他们无法体会生育对女人造成影响——无论是身体的,还是心理的。在他们看来,生个孩子和卸个货差不多,妻子们十月怀胎,他们在这期间能管好自己的下半身,不出轨已经很好了,若是给你和孩子多点照顾那简直是绝世好男人,你还有什么不满足?

回顾我的2014、2015、2016……键盘才打出这么几个字,眼泪瞬间便涌出,产后抑郁,曾经也是让我无法挣脱的噩梦,如毒蛇般缠绕在我的心头。那些日子的疼痛,无论是谁,都无法替代我去感受。

自小和母亲极度亲密,使得她对我的影响超乎一般的母女关系。美丽又坚强,固执又任性的她,既是我灵魂的支柱,又代表着我拼命反抗拼命想要挣扎逃离的过去。在我的整个孕期里,眼睁睁看着她的生命一点一点流逝,一点一点走向生命的尽头,自己却因为身体原因而无能为力,无法尽足女儿的孝心,那是有如凌迟般地疼痛。

欲哭却不能,害怕惊扰了腹中胎儿的美梦。

只能硬生生地把眼泪强忍住。

母亲最终在月子里离去。于我而言,一如珠峰的坍塌,无法接受无法面对。可是那时连哭都是一种奢侈的行为,因为宝宝要喝快乐的奶水,她不喜欢妈妈哭过后变苦的味道。

内心的痛苦没有办法被填补,却可以被麻醉。2015到2016,两年时间我几乎都躲避在手游里,拼命地在虚拟世界中寻找自己存在的价值,享受被追捧被宠爱被欣赏的喜悦,试图靠这些迷药忘却内心的痛苦。

可是,在每一个清醒的夜里,依然会嚎啕大哭,依然会不断重温过去的场面。我无法原谅父亲最后对母亲做的种种行为,也无法原谅自己无法亲手照顾母亲的遗憾。

所幸,生命中出现的那个小小生命,如花骨朵般娇弱的女儿,用她甜美的小樱唇给予了我新生活的勇气。母爱的力量支撑着我走了下去。

所幸,即便只是一个游戏,遇到的那一群人却都是真实的,他们的信赖和关心、体贴和照顾,让我走过了难熬的日子。

2017年,我想这是新的开始。

当我终于走出这一切,我感觉自己活得比任何时候都清晰都优秀。

不再沉迷于游戏,而是有节制的偶尔放松,还有各种友情互动;每天坚持五点半起床,写作、运动、给儿子做早餐;早晚利用地铁上的一小时,读完一本书;走路的时候听各种分享,他山之石,可以攻玉嘛;工作安排合理,晚上回家还能陪孩子们玩耍和学习,坚持十一点半前入睡……

曾经遇到的事,在被准备离婚的朋友得知后,她说:我要回去好好和我老公生活,我现在才发现他对我这么好;

有朋友听说后,她说:你早点告诉我这一切,我就不会对我的生活诸多抱怨。

她还说:遇到过那么多的痛苦和困扰,你还能活得这么年轻和恬静,真心不容易。

但于我看来,内心的痛苦其实也有好处,因为所有的一切都可以变成自己的沉淀,文字的质感。一个在剖腹产第三天早上就自行起来打水、照顾新生儿的女人,根本不会因为产后抑郁而去寻死觅活,因为她需要对比自己脆弱的人负责,她需要去关心和照顾周围的人。她身体的心理的疼痛已经被消化被转化成动力。

我对过往表示释然,和父亲互相体谅互相理解,也原谅了自己的种种不完美和脆弱。

2017年,我为自己定下了几个目标。一个是建立公众号,同时在简书上持续更新;看完一百本书,完成六十篇书评;坚持每日30分钟运动;考两个资格证;工作上获得我想要的职位和薪金。还有则是照顾两个孩子的成长和学习,关爱我身边在乎的人。

我想说,我们所有人,都要过不抱怨的生活。

你可以活得更好,这世间没有什么值得你带孩子纵身一跳。

过着自律的生活,拥有目标,并且去坚持,你会一天比一天更好。

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