潘煜教练分享效能家庭的建设，他说一家人一起学习时间管理，效能家庭才能真正建设起来。的确如此，最早是报了亲子课，儿子有了一点时间观念，接着我自己上了线下课，但先生还不是很理解我的生活方式，后来就给他也偷偷报了线下课，期待他的参与改变。相信一家人会越来越好！
听完艳波老师的分享，最受益的是“转念”这个词。和孩子发生矛盾时，我和先生经常不能转念，因而不能很顺畅地处理好亲子关系。通过不断学习自我觉察，确实能体会到有时父母思想的转变很重要，家长先自省当下的行为，探寻更好地处理事情的方式，以身作则，把责任回到家长自己身上，就能让一家人愉快地度过当下，要不然会鸡飞狗跳。
还喜欢艳波老师说的教育的本质是引出潜藏在孩子内在的潜能，教育不是灌满一桶水，而是点燃孩子心中的一团火，让孩子自燃，主动去改变。
睡眠是提高孩子学习能力最有效的方法。我家孩子从小睡眠习惯好，到点了就要睡，确实受益于从小的培养。但是他夜里睡眠质量差，翻来滚去，群中的郭伟占朋友告知是脾虚，要调理脾胃。孩子确实脾胃差，刚才马上带孩子去配了中药。感谢朋友的指点！
今天的晨会收获满满，感恩！！！
