我们利用九型人格这个人性的地图，发现自己的人格类型，发挥自己的天赋才能，扬长避短，继而通过自我觉察松动自己防御机制，让觉察之光照亮人格的阴影部分，疗愈自己的内在小孩，完成人格的整合。最后到达觉醒回归本体，活出自己真我的美德和神圣本质，活出自己的使命，找到回家的路。
2019年日-日，开启了本年度的最后一站——外王篇。所谓外王，就是在内圣的基础上，对九型人格有深入理解的基础上，通过一系列的训练帮助学员提升“视、听、触”的感知能力，掌握“望、闻、问、切”的区分能力，学会 “先跟后带” 进入对方内心频道的的沟通互动能力，并且通过案例分析和实战演练，掌握在工作中、在亲密关系中、在亲子关系中的实际应用。
陈老师道：真正的内在探索是一种冒险，因为你不知道下一个片刻你会经验到什么，它需要勇气，如果你还没有准备好，你不会真正深入，你会先去那些满足小我的课程和团体，你还需要滋养你的小我，直到有一天你彻底厌倦了或绝望了，你也许会转向真正面对自己的内在探索，然后也许你会再度逃开……你已经如此反反复复地逃避了许多年，你继续喂养你的恐惧，活在失去鲜活与真实的“美好舒适”里。
你的内在时常会呼唤那个真实，因为那是你生命的原动力。也许你开始在夜深人静或闲暇时光中会感受到那些你不喜欢的，然终有一天你会遇到让你毫无办法、完全绝望的发生，让你不得不来到这个点。这是你真正开始转向内在的点，在这个点上你知道你无处可逃，你除了回到内在别无它途，你开始心甘情愿地面对那些你曾经不愿意面对的真实，你开始了生命的真实旅程。
学习爱，是我们来到这个世界的功课，也就从分离到合一的过程。合一首先是与自己的身心合一，然后是亲密关系中的合一，然后是与人的合一，最后是与世界万事万物的合一！
学员三阶总结
带着期盼和喜悦又走进了三阶的课堂，看到一张张熟悉的笑脸，感到很亲切，虽然又有新的面孔，还是亲切，没有距离感，一个微笑就将距离化掉了。
第一天就让我再次触碰到分离的痛，晓雪开玩笑说要抢走我的灵魂伴侣时，我知道那是个玩笑，我也在跟她用玩笑互动，笑过之后莫名的悲伤涌上心头，难过，害怕，孤独一个个来袭。课堂上休息时大家热闹的聊天互动我就想逃，谁都不想理，一个坐在那写着诗，希望写完自己能振作起来，我知道我想逃离那份孤独，用写诗来对抗，晚餐时间我清晰的觉察到自己又回到3号活跃的状态是在对抗4的那份孤独，晚上躺在床上的那瞬间眼泪决堤了，深深的分离感、孤独感和被抛弃的感觉将我淹没，那个童年爸妈第一次离家外出打拼，舍我们而去的场景又浮现在脑海里，感觉就在此刻，我就在那里，眼睁睁看他们离开而无力挽回，只能眼睁睁的看着，默默流泪，感觉自己就是没人要的孩子。几乎是彻夜未眠，半梦半醒都是分离的画面，童年的被抛弃感永远如烙印一样随身携带。
成人礼的环节再次体验分离的痛，内在小孩找不到回家的方向，迷茫，不知道家在哪里，那种身在异乡为异客的感觉又将我包裹，自己的家回不去，总是在别人家辗转。在老师的带领下，念出了《成人礼》的祷告词时内心的力量一点点在升起，“我已经是个成人了，我会为自己负责，为我的伤痛负责，我不再祈求你的爱，我邀请你与我同在，如果你不在，我依然会为我在这里”，当一遍遍的说出时，内心充满了一股坚定的力量，我就在这里，我为自己在这里。
临在的陪伴，让我感到温暖又满足，只是陪着就好，人在心在，看到你所看到的，听见你所听到的，触摸你所触摸的，感受你所感受到的，这样就是链接，真正的链接。当跟同伴合十礼敬，拥抱后转身，拉着的手一点点松开直到从彼此的指尖滑落，终将一个人面对孤独，与孤独为伴，属于我的孤独我需要正视它，面对它虽然很痛但并不可怕，它是我的一笔财富。回来后每个人分享了自己的诗，每首诗都很美，也很痛，但没有纠缠，那句“如你所是，如我所是”都在诗里。
带上眼罩在黑暗中独自行走时，是不确定的，迷茫的，当被允许互相传递爱的时候是温暖又感动的，在寻找同伴的时候，我有些着急和担心，寻找了好长时间，摸了好多手都不是，当碰到同伴的手那瞬间，我知道那就是我的同伴，我很确定，感到好亲切好温暖好喜悦，有一种经历了千辛万苦，翻山越岭终于找到了你的感觉，这也让我看到了自己模式运转的一部分，当时听老师说很多人已经找到同伴了，我内心的着急升级了，甚至有些焦虑，脑海里有个信念是我一定要找到你，如果找不到我也不要随便拉一个，不是我的我不要。
教练练习当我接受到负面信息时，我是没有任何感受的，整个人是空的，就像空气一样，那一刻我清晰的觉察到自己的惯用做法是隔离自己的感受，让自己感觉像收不到外界的负面信息，以为真没事儿，过了一小会情绪就涌上来了，如洪水一般喷涌而出，泪水再次决堤，就感觉自己不属于这个世界，陷在了那个无价值感的漩涡之中了。月馨姐将我从漩涡中拉了出来，当我在体验正面信息时，让同伴们做了2次我才从那个感觉里走了出来。支持完孙瑜后月馨姐带我做了触碰内心深处的牢房，先是看到了内心的空旷，什么都没有，然后慢慢的看到空荡荡的黑屋里就只有一个2岁左右的孩子，那是我吗？好小，茫然的站在哪里，四周是又厚又坚硬的墙，连扇门都没有，终于能看到门了，但很小，依然紧闭，连束光都进不来，后来看到了一束光，若隐若现，时有时无，最后那个小孩去哪了？看不到也找不到，我有些着急和害怕，当那面厚厚的墙一点点柔软到逐渐消失，当我再次睁开眼睛看月馨姐的时候，我看到了爱，我和她之间有爱在流动。
晚会我很感谢大家给我机会展示自己，我可以自由的做自己，表达自己，传递我的快乐和喜悦给大家，我们都是那个纯真的自己。心连心我们就是一家人，每个型号都很可爱，我的视界里没有型号之分，我就觉得我们是一家人，因此我愿意敞开最真的怀抱给大家，拥抱你们，爱你们，甚至是有点调皮，这就是我本来的样子，谢谢你们的接纳，包容和看见。
这次让我多次的触碰到分离，跟同伴的分离，跟大家的分离，但我知道分离是为了更好的遇见，这样才更珍惜每一次的遇见。
（潘环）
上完三阶已经三天了，没有生病，但躺了三天，但每当想写总结时内心无比痛苦，选择逃避，不面对自己，体验着想写但不知道写什么的体验，头脑一片混乱已经记不清学了什么，听到了什么，感受到了什么，浑浑沌沌睡了三天。今天睡到中午，阳光甚好，坐起来面对太阳，拉开窗帘，感受那份温暖，想起在九型课堂上开悟去户外的一个环节，我举起有力的双手拥抱太阳，拥抱那份温暖的力量就在心里涌起。连接自己，临在，感受到这是一种重生，是一种对于自己灵魂的召唤，对于力量的召唤。我能控制我想逃跑的意念，告诉自己别跑，去感受那份时常袭来的无力，去感受那份临在，感受你身体里所曾经经历过的感受，面对自己，为自己的行为负责。
户外行走的环节，感恩我的伴侣~洁清姐。她温暖而有力量的手拉着我走到户外，我选择先带着她去听看和感受户外，踩在洁白的雪上发出咯吱咯吱的响声，燃起了我对童年的愉快，用手摸了地上的雪，好凉。有洁清姐的陪伴，我感觉安全和温暖，带她去体验树的纹路，去体验湖面的冰，体验冬天里的深灰色的小草仍然有生命，冬天里美无处不在，体验在大自然中，鸟的叫声马达声和细微人们走路的声音和体验在同修们营造的场域中，去体验生活大自然的平静和祥和，大地母亲的博爱！
换到洁清姐带着我去感受树的纹理，短小的玫瑰花儿长在地上，它的刺却异常的坚硬。带我观察树上的鸟窝，冰冷的石头，远处的小桥上正在来来回回走着的人群，体验到树木的高大，去探险一个正在施工的水池，在此过程中，看了很多我从来没有休息到的美景，陈老师说，在这个活动中去体验关系，我的课题是亲密关系和与自己和解，关系在我生活中是一潭死水，生活中对老公的视而不见，感受到对自己的内在小孩不关注，通过伙伴的带领让我看到了我视觉以外很多很多的美，那一刻是被感动和震撼的。
听到钟声敲响，我感恩洁清姐的陪伴和指引，我和她紧紧的拥抱之后我选择我毅然决然的离开奔向我想探索的世界。我重新去看她带我走过的树的纹理，重新去看玫瑰花的刺和嫩芽儿，我重新走到湖面去看到仔细，轻松的走过我的面前，向右一转，哇，一轮温暖的太阳照耀着我，此时此刻，特别感恩生命，让我有这份独特的体验，太阳是那样的温暖，是那样的明亮，我的心门咯吱一声打开，有一道光照进我的心里，我的手顺势向上，双手拥拥抱太阳的方向，我感觉我是宇宙的中心，汲取着人间万物的能量，集聚着太阳光给我的温暖，我那个时候与自己临在，享受活在当下的感受。
听到祥宇敲响钟声，我不想停下来，仍然想享受那个临在和活在当下的感受。慢慢与自己连接，回到现实状态，往回走的路上我是闭着眼走回来的，不知道前面的路是平坦还是崎岖，只是踉踉跄跄的去体验，当闭上眼睛是否能相信，自己走回去，是否相信自己不会摔倒，去挑战自己的恐惧和懦弱。感谢祥宇，用相机记录下来我拥抱太阳和闭眼走回来的状态，那段记忆已经在我心里烙下了深深的印记。
回到教室不想说任何的话，只想和自己在一起继续体验临在，与大家在一起的宁静，老师提议开始写诗，那首诗从心而出，是我从小到大最喜欢的一首诗，我将珍藏起来和读给我的爱人听。
（李春明）
这些年我给自己定了很多目标，我有一点钱就去投资房子，我很努力工作，害怕休息影响销售，即使自己很累了，还要不断开店，我认为只有这样，我才是优秀的，别人才能看得起我，家人才能爱我。
可是我这么努力，家人们并没有那么爱我，反而批评我。我觉得要不到，所以我不要了，这么多年我一直和表妹抢爱。她不工作，她啃老，家人们依然爱她，我受不了。我都把自己累成那样了，依然得不到，所以选择隔离，退群，不接触！
可当安平哥，问到我你想成为她吗，我立刻回复不想，因为我很满意现在的自己，我一点也不想成为别人。当听到那首《问佛》（安平哥送我的歌曲）字字刺我心。我看到自己已经拥有很多了，我此刻那么喜欢现在的我，我其实已经得到了很多，老天其实对我很好了，我有爱我的女儿，父母，家人，朋友。我有房子，车子，自己的事业。我突然发现我拥有这么多，我已经很幸运了，我应该感恩，而不是索取。我释然了，轻松了，快乐了！我同样感谢之前努力工作的自己，让我拥有这么多。我发现我不再怕没人爱我，我不再怕不努力就不优秀，不再怕失去！我敢大声说，我要离开你，我不怕失去你了！我不用因为害怕失去而被动工作了！我感受到了那份快乐，那份力量，我感受到了爱，其实爱一直都在！
（纪丽瑶）
