在日常交流活动中，面部表情往往都会起到很重要的作用。因为脸是每个人展现给他人看的“商标”，是最容易给人留下深刻印象的身体部位。
因此，在许多场合中，脸往往被公认为是最能反映一个人心理的，这也证明了面部表情所具有的非语言的力量。所以，比读懂他人的表情更为重要的是，如何使你的脸部变得灵活生动，随时做出能够帮助你在生活中获益、取得成功的面部表情。
不论在哪个节目中，乐嘉在与嘉宾交流时，总会时不时地给观众们展现出自己丰富多变的表情。他时而搞笑，时而凝重，时而沉静，时而无辜得像犯错的小孩，并且在交谈激动时，还会跟着做各种各样的手势。乐嘉在自己的性格色彩学里曾经说过，人的先天性格分为红、黄、蓝、绿四种性格色彩，了解对方所属的颜色就能有好的沟通交往。在讲到自己的心理学时，乐嘉更是用自己丰富的面部表情和夸张的肢体语言为观众们表现出自己“情感丰富而外露”的红色性格和“行动迅速、活力充沛”的黄色性格，让现场气氛变得其乐融融。
在人际交往中，我们掌握对方的信息越多，交往的成功率就越高。那么当我们还不熟悉对方的时候，如何知晓对方的内心世界呢？这就需要我们发挥察言观色的能力，因为很多时候，言辞能透露一个人的品格，表情和眼神能让我们窥测到他人的内心。有人曾经说过，面部表情是写在脸上的心事。比如，一个人脸上泛红晕，一般是羞涩或激动地表示；脸色发青发白是生气、愤怒或受了惊吓而异常紧张的表示。因此，我们如果能够通过这些细致入微的观察来了解对方，便能很快掌握到对方心理发展状态的一手资料。
1912 年，富兰克林· 罗斯福从非洲回到美国参加新一轮的总统竞选。当时的他已经是一位有名的律师，而且还是已故美国总统西奥多· 罗斯福的堂弟，所以很有名望。在一次宴会上，尽管大家都知道他的名号，但在大家眼里罗斯福这人却是陌生的。罗斯福看得出来，大家的表情有点冷漠。然而罗斯福并没有受这些影响，而是表现得友好而热情。他悄声问身边的陆思瓦特博士：“陆思瓦特博士，请你把坐在对面的那些客人的大致情况告诉我，好吗？”了解后，罗斯福想到了一个引起对方好感的办法。
罗斯福站起身来，用友好的姿态和专注的表情向对面宾客示好，并简洁、直白地在他们面前做自我介绍，然后向宾客提出一些问题，并认真倾听他们的回答。就这样，罗斯福只用几分钟就引起了客人们的兴趣，最后在不知不觉中，罗斯福成了他们的新朋友。罗斯福就用这些微小的面部表情和神态举止，改变了大家对他的印象，在短短几分钟内，在陌生人中树立了自己的形象。
理查三世时期的著名建筑师黑斯廷斯曾宣扬说：“我认为在信奉基督教的国家里，从来就没有一个人能将他的爱和恨隐藏于心底，因为只要透过面部表情，你就能够了解他的内心世界。”有时候，人的面部可以表现出很多复杂而又十分微妙的表情，并且表情的变化十分迅速、敏捷和细致，所以往往能够真实、准确地反映情感、传递信息。
实际上，我们每个人都十分希望与一个交谈时面带微笑、神情专注的人交往。如果我们眼神飘忽不定，别人就会觉得我们没有诚意；如果我们郁郁寡欢，别人又会认为我们心情不好，会选择避开。因此，在交际中，我们一定要注意自己的表情，尤其是在与他人接触时，表现出友善与真诚的表情非常重要。
总之，在实际交往中，除了要学会利用丰富的表情来带动现场气氛之外，还要懂得察言观色来洞察对方的心理，从对方的表情、打扮、动作以及看似不经意的行为中，第一时间了解对方的内心世界，从而随机应变，做出正确的回应。
365极限挑战日更营 Day 145
