随着年龄的增长,原本健健康康的身体开始出现各种毛病,络绎不绝,先是肩周炎,再是肠息肉,然后是网球肘、腰疼、结膜炎、腿疼.....还真是够麻烦的。不过随着时间的推移,这些毛病也都是有变化的。
1.对眼睛的担心
6月初去野鸭湖湿地公园的时候,眼睛意外的肿了,确诊是结膜炎,后来经过用药,炎症消除了,但是这段时间明显感觉眼睛花的更厉害了,其实,我的感觉,不知道是花的厉害了?还是视力下降了?
明显的表现就是,以前在地铁上下班看手机的时候,手机上的字虽然小,但是离远一点还是能够看到的,但是现在,远了近了都看不清了。前段时间在手机微信进行党史知识答题的时候,基本上都是模糊一片,看不见,只能蒙,后来不得不回家戴上花镜后再答。
不过,原来戴上花镜立即清晰的感觉,现在好像也不是那样了。我这眼睛经过这次发炎之后,问题严重了。而且这段时间,眼角总是发湿,影响观看,视物模糊。这周,连看电脑都模糊了,以前可不是这样的,因为电脑亮屏,字大字小的都不影响,现在竟然也模糊了,不禁有些担心了。
2.腰疼没有加重
也是6月初的时候,因为腰的右后侧疼痛,去医院检查和治疗了一个星期,但是那时候工作太忙了,一个治疗疗程结束后我就再都没去。这段时间,没太严重,但是也没有减轻,睡觉翻身依然疼痛难忍。
不过,这段时间我加强了健腹轮和俯卧撑的练习,锻炼的时候也是没有什么感觉,相信通过自身坚持不懈的锻炼和努力,腰疼的这个毛病应该是可以克服的。
3.肩周炎的毛病基本上好了
说真的,还真是要感谢这个疫情防护,因为疫情,我已经一年半多没游过泳了,再加上这一年多的保护得当,冬天没冻着,夏天没吹着,肩周炎的毛病越来越轻,近期基本上感觉不到肩周的不适了,这是一个天大的好事啊。
之前可能是因为经常游泳,湿气大,从水里出来也容易被风吹到,肩周炎的毛病一直存在着,甩不掉,治不好的。没想到这一年半多,只是捂得比较好,这肩周炎的毛病反而好了,开心。
4.网球肘还在
这个网球肘的病一晃已经三年多了,最最严重的时候经常在睡觉时被疼醒无数次,痛苦不堪,而且是那种骨肉被撕裂般的疼痛,特别痛苦。和肩周炎差不多,近期感觉我的网球肘也减轻了很多,不会半夜再被病痛折磨了。
可能是因为我经常要拎重物的缘故,我的网球肘虽然是极大的缓解了,但是还存在着,有时负重拎东西后依然感觉特别不适。看来,以后还得加以注意,加强防护,争取早点甩脱网球肘的折磨。毕竟,我都不会打网球,凭啥让我带着这个网球肘啊?
5.每年一次的肠镜复查要继续
自从2014年检查出肠息肉之后,这每年一次的肠镜检查就和我紧密联系起来了。还算不错,去年检查没有息肉,今年检查只有一个小小的息肉,算是好消息了。不过,我到现在也没弄明白,这个息肉是怎么生成的?是什么因素诱发的?饮食上需要怎么注意?因为这两年我还少量喝了一点白酒(一次半两到二两的样子),不知道这对肠息肉的控制是好还是坏?
不管怎样,只要是肠里面还有息肉,这个肠镜检查就得继续下去了,想想都痛苦。
6.腿疼的毛病近期感觉不到了
上次去庐山和三清山的时候,我的体能是没有问题的,但是膝盖疼痛是有的,必须佩戴上那种专业的护膝,才能确保膝盖不受到更严重的伤害。有一个时间段,我连正常的走路都会感觉到膝盖处带来的疼痛和不便,一度也让我特别担心,这以后还能不能愉快的爬山了?
经过一个多月的休整,没有再出去进行大运动量的爬山和运动,这些天基本上感觉不到膝盖处带来的不适了。看来,膝盖的问题只需要休养。那么以后无论是爬山,还是运动,提前做好防护那是必须的,再就是要量力而行了。不受伤,才会走的更远。