接纳那孩子的感觉,不论是正面还是负面,而不是害怕和否认。替孩子说出来,不要修复、解救、或者试图说服孩子放弃自己的感觉。
当孩子产生负面感觉并因此导致不良行为时,不是先去纠正孩子的行为,而是和孩子先连接。可以用这样的语言和孩子产生连接:我看得出,你觉得很伤心(或者孩子的其他感觉)是因为妈妈要去上班了(或其他的事实什原因)要是妈妈能永远陪你就好了(或孩子其他的愿望)。
这样,渐渐帮助孩子发展情绪诚实,在家里创造出情绪安全的环境。不但孩子会觉得安全,有归属感,愿意和家长沟通。也会让孩子了解并学会:我有能力处理和控制自己的情绪。这样孩子的内心力量会慢慢强大起来。