图片发自简书App
以前，我是运动绝缘体，能坐着坚决不站着，能躺着坚决不坐着。那时年轻啊不运动照样瘦着，不运动照样美着。而现在，不吃饭，不吃肉，那体重照样蹭蹭蹭往上涨，岁数大了，新陈代谢慢了，每天坐着办公室，脸越来越圆，肉也越来越多，体力越来越差。
去年开始，办了张健身卡，起初兴致勃勃每个星期去两到三次，效果挺好，体重虽没有太大变化，但是身体纤细了，脚步轻盈了，脸也小了一圈。可是后半年开始，天气变冷，不行了，惰性开始了，慢慢一个星期去一次，再到两个星期去一次，后来干脆就不去了，那家伙，一停止运动，那体重蹭蹭地又上去了， 体力也下降了。
今年，又办了张健身卡，为了带孩子去游泳，现在每周至少去一次，跳操，瑜伽，又开始动起来了，希望能坚持。
生命在于运动！
