2017 年 9月16日
[拳头]身修家和 美丽中国
种子践行日记
地方：江苏张家港赵海娟
第 24天
服务众生：诵读《晨祈》、《六和敬》、《四无量心颂》、《心经》
回向导师，回向同修，回向家人，回向一切有情众生，愿众生离苦得乐，平安健康。
调伏身心：坚持练习站桩和休息术
管好语言：
没有绮言
没有恶口
没有妄语
享受工作：积极工作，享受工作。
自他交换：换位思考，接纳理解他人。
持续醒觉：做事一定要坚持，并不忘初心。踏踏实实做好每一件事，过好每一天。今天从苏州回来后感觉身体不适，晚上吃完饭后回到家，就在床上休息了，本来想不站桩了，但休息了一会，感觉精神好多了，就起来练站桩。
忆念空性：一切都是自己的想象，百合花空性的存在。
寂静冥想：深呼吸，放松心情，冥想美好事物。
依止胜利：依止善知识，依止师父，依止团队。
智慧感召：为群里朋友分享艺博。
化缘布施： 颜布施，笑布施，法布施
带组天使：
义工践行：
经典诵持：读《晨祈》、《六和敬》、《四无量心颂》、《心经》
家庭功课：今天早上做完功课后，就帮儿子准备了衣服和月饼，又去水果店买了几样水果，开车去苏州学校看望儿子。在儿子学校吃完午饭，又开车去火车站接老公回家，晚上和老公回老家陪公公婆婆一起吃晚饭。
脱瘾而出： 尽量少拿手机，多读书学习。
