基础不牢,地动山摇,
听课分享复盘奖励,
听说读写练是学习心理学的秘诀
心理学的解读
厌学有最佳的治疗时机,刚不上学的一两周内,如果是很长时间不上学了,咨询师要交代清楚,需要一段时间持续的咨询,是一个陪伴家等待的过程
心理咨询师咨询师协助求助者解决心理问题的过程
关于心理学的大众理解
1,心理咨询师知道你心里正在想什么?
别把自己以为的当真,预设是沟通的毒药
探讨确认澄清验证迷之自信
你以为你以为的就是你以为的吗?
2,心理学就是心理咨询
心理学包括基础和应用两大分支
心理咨询属于应用里面的一部分
3,心理学家只研究变态的人
积极心理学之父塞利格曼特别指出,变态不属于咨询的范畴,心理咨询的对象是正常范畴下的不健康心理状态
以预防为主,治未病
4,心理学家会催眠
催眠是几百种心理派别之一
催眠分为催眠表演和催眠治疗,会催眠的人不一定会催眠治疗。
5,心理学就是梦的解析
体验过,感受过,接触过,才可能会更深的有体会
6,心理学是骗人的东西。心理学是可以很好的助人的。可能会有一些人会打着心理学的幌子骗人。有用没用效果如何一般会跟用的人有关
7,心理学成果不过是一些常识
8,心理学就是话聊
心理学有一系列理论技术,在严格的规则设置下,保密设置,保密例外,固定的时间,固定的地点,固定的频率,固定的咨询师,温暖稳定稳固,接纳欣赏,创设一个安全温暖的氛围,当来访者感受到安全放松,才会敞开心扉去自我探索
每次咨询都是冒险之旅,不知道中间会发生什么。
关键都是修自己,所有的门派殊途同归,关键是用的人,用什么技术不重要,重要的是你是谁,修自己,更多的觉察卡点,被咨询
心理学是研究心理现象发生发展和活动规律的科学
基础心理学是各个心理学分支的基础
知情行,需要动机能力人格
心理学两大分支:基础心理学和应用心理学
心理学发展简史
严格包括气质和性格,气质是先天的脾气,性格是后天的态度,为人处事,态度很重要
艾宾浩斯研究记忆的鼻祖曾经说过,心理学有一个长长的过去,但仅有一个短暂的历史,也就是说,心理学是一门既古老又年轻的科学
一、科学心理学的建立
1879年,德国的冯特在莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室,标志着科学心理学的诞生,冯特是贵族,做过莱比锡大学的校长,由于她在心理学方面的贡献,人们尊他为是现代心理学的创始人。
二、学派纷争,19世纪末20世纪初,可谓百家争鸣
(一)构造心理学第一个心理学派创始人是冯特和铁钦纳,内省实验的方法,研究意识的构造。
(二)机能主义心理学(第一个美国心理学学派)
创始人是杜威和安吉尔,强调心理学在适应环境中的机能作用,詹姆士为这一学派奠定了基本的思想基础,研究意识的整体
研究怎么去用,怎样更好地适应环境学习成长,从整体上去研究
两个都是研究意识的,一个注重理论,一个注重实用
陶行知,胡适,陈鹤琴是杜威的嫡传弟子,提倡"做中学",学校就是社会,社会即学校,相信儿童的力量能力
(三)行为主义(心理学第一大势力)
创始人,华生反构造心理学创立行为主义,抛开意识研究,刺激与反应之间的关系是一种典型的环境决定论的观点
新行为主义的代表:斯金纳、班杜拉
(四)格式塔心理学 研究意识和行为
德国魏特海默,科勒和科夫卡建立了完型心理学,也叫格式塔,反对把心理现象分解为元素,主张整体上研究心理现象。空椅子技术
在他的世界,他是怎么看怎么想的?他有他的成长脉络,存在即合理
虽然我不太理解是什么让你这样做,但我相信你肯定有你的道理,你愿意给我讲讲吗?了解更多才可能更多的理解支持
(五)精神分析(第二大势力)
奥地利的弗洛伊德提出潜意识
主张性欲论
人的心理结构分为三个层次,本我自我超我
意识前意识潜意识
更清楚自己需要的,最终是修自己!深挖一口井,能运用有效解决现实问题,更看重的是看它的主要理论,人性观,怎么看人
三,当代心理学研究的主要取向
心理学已经走过了学派之争的阶段,正逐渐走向整合
一、人本主义心理学
罗杰斯和马斯洛是主要代表人物
关心人的价值与尊严,重视人自身的价值,提倡充分发挥人的潜能,最终实现自我实现
被称为心理学的第三大势力
二、认知心理学
是心理学研究的新方向
三、生理心理学
只要你对生活有希望,生活就会让你不一样