我是石萍，这是我的简书之旅-每天一篇原创观察与心得的第16篇。说到每天，昨天欠一篇。其实我是一个不容易放过自己的人，比如这欠的一篇。好在，心里还是能快速调整过来，而且，今天放下一堆需要紧急处理的事务，喊上老公，一起去花卉市场美美的放松了两个小时，马上状态回炉升温。感谢这主动腾出的“浮生半日闲”，今天平常话就说说这个——舍得放下。
昨儿下午，忍着头疼、恶心还是驱车去看我的好姐妹，30多岁，跟以前的我一样的“毛病”：心脏早搏。因为这，检查后被医生摁在病床，妈妈紧急赶过来照应她。早搏并非有实质性的器官气质性的变化，多数都是压力、过劳所致。用医生的话“想开点、别有太大的思想压力、好好休息，一般就自愈了”。说到底，就是从心里放下。
跟姐妹说，犯一次严重点的症状是好事，我们总是在身体跟不上思想步伐的时候，才转而关注她的感受，才想着原来人生中那个“1”远比后边的“0”重要的多。这是给自己一次警示，也是帮助我们做出选择，舍得放下。
放下，才意味着接纳新生。昨儿平生第一次体验了芳香精油的妙处。一个特投缘的小姐妹专注于瑜伽、芳香精油、食物养生。看我每天时间排的满，特地给我制作了一小瓶精油。昨天头疼之际，忽然想起她发我的精油使用指南，按照提示，滴几滴，手心搓热，放在鼻子下方深深的吸气，接着在太阳穴两边涂抹了少许。
出门的半道上，也就一个小时的时间，忽然奇妙的发现，呀，头不那么疼了，症状轻了好多，欣喜之下，发语音感谢她。她回过来这样一句“这个管用也是与你有了链接”，期初我一点不明白这句话什么意思，还以为她打了错别字。后来，听我说自己之前对所谓的芳香疗法并不信任，而且别人送我的一律束之高阁。她接着给我讲了如下一段话：
精油香气的东西是一种能量的链接，只有你信任了，放下原本固有的观念，相信相信的力量，她才与你产生链接。
哇，这是不是好有道理的一段话，何止是简单的芳香疗法，其它事情不也是这样嘛。
最近我的身边充满了这样神奇的事与人。还有我们书社的瑜伽老师，一个潜心修习瑜伽十几年的姑娘，每年都会自费花几万块钱去印度深度学习艾扬格瑜伽。她每年授课的费用还赶不上学习的花费。她说“分享瑜伽是件多么美好的事情”。每次开课前，她会首先带我们一起唱诵一段致帕坦伽利的诵词，因为她希望我们从一开始能够向内在发出神圣感，感受自我的臣服。
在她的课上，我真正感受到了瑜伽这个词原本的含义：联接。身体的每一个部位都是神奇的联接，如果长期错位，我们会懒惰，我们会抑郁，甚至会暴躁易怒。我逐渐开始明晰，原来练习瑜伽真的是身心灵的修习。
晚间，一起参与《武梁祠》的共读，放下“俗事”，感受济宁文化之精深，历史之悠久。
一整天的美好！
