我爱你,爱最本真的你。

自打听了这句话,就特别难以忘怀。必须要作为标题,就是这么任性,哈哈。

仍旧按时间顺序写,强行拉回到一周前。

“积极主动”

上周六入帮那天,水煮猴教练拆的《好好学习》反思那部分,之后我以积极主动为行为准则,一方面在做事,一方面在人际关系。

于是乎,在我感觉自己和大家不够熟悉时,主动报名轮值主席,作为一粒小葡萄积极发言。主动和练车时帮我开门一周的阿姨打招呼。连续做实验不拖延。第一个报名演讲,做好PPT寻求师兄师姐们的反馈建议。在今天现场见到思考琦老师,主动勾搭,啦啦啦。上完课走在去南锣鼓巷的路上,买了个猫耳朵,顺便和阿姨打探一下,晚上生意情况。虽然不是每天都在写反思日记,但是这些小小的改变也很满足。

“支持性倾听”

还是上周日,我参加的第二场拆书活动,曹舵拆的是《沟通的艺术》支持性倾听那部分。当时我和同组小伙伴分享和爸爸打电话的案例。然后在小伙伴的帮助下作用支持性倾听“同理心,同情,提供帮助,完美,恢复信心”进行A1+,和大家分享后,大家都好感动。

之后再次给爸爸电话聊天时,感受到消极情绪时,会说一个自己的类似情况,也会有相同感受表示理解。这种变化产生的微妙反应,也很奇特。

“爱”

我爱你,爱最本真的你。这是在喜马拉雅听《魔力》那本书讲魔力关系时听到的,当时就觉得特别好,我们都希望身边人你这样的方式对待自己。

今天的梦想赋能班懿琳老师拆的《少有人走的路》,第一部分就是爱的定义:

爱是为了促进自己和他人心智成熟,而不断拓展自我界限,实现自我完善的一种意愿。爱可以给我们勇气,是我们勇敢迈出未知领域,勇敢拓展自己和他人的心理界限。

爱是看见,尊重,允许,信任,陪伴。看见就是关注,关注他所做的事,关注他的感受,倾听他的想法。尊重他是一个独立的个体。允许他尝试犯错。给予更多的信任,相信他的能力。陪伴他共同成长。这个他是我们自己,也是他人。

贾大哥举了个例子,爱她就是陪她看《三生三世》。问她哪个是叶华,主动了解。这样你们又多了一个共同话题。

懿琳老师经典语录:fall in love就是两个人打开自己的界限,融为一体。being  in love就是接受两个人是独立的个体,彼此尊重又愿意接受对方。

这又想起了薇薇的话,爱的起源于持续的美好。

我们都在不断的探索爱,感受爱。

幸福升温

上周末和大学同学聊天时,她说我参与感特别强,一开始不是这样,大二突然变了。现在也类似,研一时,好像乖(束手)乖(束脚)的。当我知道游戏规则以后,我才开始意识的觉醒。因为改变,才会有人说,我过着他们想要的生活。

这周还看到室友报名了拆书帮的线上活动,听到她说以后可能也会想成为拆书帮的一员,其实特别开心。因为陪伴,共同成长我们又多了更多的话题。

今天一到教室最美班主任大笑的抱抱,还有硕硕帮我擦眉的时候,一下打破了我的心理界限,还有演讲后小伙伴的鼓励。真的很感谢遇见大家。

梦想赋能班3期~北京
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