期望通过记录自己的日常生活来督促自己、审视自己，从而更好的完成预定任务，并从中收获好的习惯。一直以来，没有刻意的训练自己以养成某种期望的习惯，反倒是很多坏毛病比如行动拖延，优柔寡断，逃避困难等不好的毛病却自然而然的形成了，给自己的日常生活和工作带来了极大的困扰。前人研究说，大多数的技能和习惯是通过后天的训练获得的，特别是在不断挑战自己极限、不断克服自己障碍的情况下训练的效果更好。而这一切需要以足够的动力来维持，而这动力就来自于完成目标之后给自己带来的收获。期望越大，动力越足。哥们，加油吧！
百日倒计时：2015年6月17日至2015年9月25日
完成任务：毕业论文写作 （大论文+小论文）；
坚持每天睡觉前刷牙洗脸泡脚；
坚持每天集中运动30分钟以上；
