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有很多时候，我们不是不知道该如何是好，只是不愿意去面对这件事的结果。同时我们也会发现，逃避终究不是长久之计，面对时，也没有想象的那般艰难。
这些话理解起来很容易，做起来却好像不那么轻松。更多的时候甚至开始怀疑自己的能力，想不到任何解决的问题的方案，焦虑感油然而生，这看起来真的很糟糕。
难道真的是自己能力不足？难道真的没办法解决当下的困难？问题在别人手里看着就那么轻松，到你这里就难如登天？答案是否定的。那问题就来了，既然不是能力问题，问题又出现在哪里呢？
前些天遇到这样的一个案例：
老师，我感觉自己有些自卑，社交方面很差，需要做催眠治疗么？
面对咨询时，都会感到些许迷茫。在了解后，知道他压力有些大，目前手头有一件棘手的事情不知道如何处理，公司的员工做错了事情，还是他手下的得力干将，但上司却有些生气，如果开除了这个员工，有些于心不忍， 但不处理似乎有些难以服众，而且已经是第二次犯错，以后的工作也很难开展，想通过催眠找到答案。
在进入催眠状态后，我试图让他去找寻解决的办法，他找不到，于是带他去拜访生活中他比较尊重崇拜之人，来和他商讨决策，这一次效果很明显，商讨的对策就是他心中早已做出的决定，具体的决定在这里不做说明，有意思的是他却不买账，在这些已有的方案中，他在力图寻找既能让问题有效解决，又无需承担风险和责任的办法，显然这样的答案是不存在的。
更有意思的是，他已经说出了自己内心的答案，再确认的时候，得到的回答是我也不知道，虽然嘴上说不知道，看到他说话的表情和语气，我知道，这一切会在他的内心开始产生变化，向着他想的那样进行。在后期的回访中，这个问题处理的很好，他说：我决定把事情抗下，同时还能获得别人的信任，这样可能会更好！
从这件事情看来，遇到的很多事情，办法是有的，选择的权利在于自己，只是假装看不到，也许是因为不愿为此负责任而已，是不是有些时候你也面临这样的处境，焦头烂额之际，看看是不是方法在身边，而自己视而不见呢？
