致那些陪我度过抑郁症的人

阳台的花.jpg

01:
有一天,我刚洗了头发,躺在床上,湿漉漉的吊在床边,头对着风扇,仰着面,双脚蹬着墙。
“逍逍,你对我真好”我扭着脖子对她说。
“其实我对你一点儿都不好”她玩着手机,一脸傲娇的回答着我。
我知道,或许对我不是最好的,但是,对于那段时间的我来说,是最好的。
我是不幸中的幸运儿。
在那段时间,完全不能一个人生活,曾经试图做过二个菜,带着苦味儿,自己边吃边吐槽,然后,便没有这个想法了。
被黑狗缠身,“懒”贯穿了我全部,头发掉了一地,懒得捡;房间乱成一团,懒得理;衣服堆了一堆,懒得洗;工作耽搁了几天,懒得做......
我每天下班了之后,做的最多的便是拉着她说自己的感受,说这一天的变化。
好在,一天一天的在转变,一天一天的在改善自己,因为,我也会担心有一天她会受不了远离我,于是,我努力把自己变的不要那么讨厌!
几个月里,最让我安心的便是:晚上睡觉的时候有你陪着,当我半夜醒来的时候,知道你还在我旁边睡觉。

心理咨询室.jpg

02:
“今天状态不好哦”杰哥老是这样歪着脑袋笑盈盈的对着我说。
......
时间持续了老长的一段时间。
给我推荐了“谷维素片”,我把名字记住后就去买了,买了之后看了看说明书“神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠”增大了眼睛两秒,便会然一笑了。入睡前吃了2粒,效果起了,能够多睡差不多3个小时。
......
持续了一个月,终于去看医生了。
药的作用是短暂的,停药后的一系列反应,让我感到生无可恋。
工作被我滞留了很久,很多事情都是一拖再拖,完全不在状态。
然后,有一天,我听说了.........
“有些时候,姚总问杰哥要东西,杰哥说:这边事情太忙了,还没有时间做。陈总问聪哥要东西,聪哥说:姚总那边一堆事情在处理,这边时间上还没有安排过来。”
天啊,那一刻,我觉得我是上辈子积福了吗?遇到如此好的同事。
他们都在帮我隐瞒。
当天下午,我把我的想法给聪哥说了。
他跟我说,他老婆也得过这个病,所以他明白。
我问他:怎么办?
他对我说:现在有几个办法,一:把脑袋的注意力转移到工作中来,我相信,工作一天累了,回去就能够睡得好点了。二:去干苦力活,但是这个没那个环境。三:换个环境,换个房间,换个地方,但也治不了本。四:找个人谈个恋爱。但是,我建议你,还是把重心放在工作上面来。
接下来的第二天,他监督着我,我完完整整的写完了一篇稿子,想东西的时候特别痛苦,双眼皱眉,把精力集中到文章上面去,虽然很痛,当我完成了之后,突然觉得之前脑袋里面一直萦绕不去的记忆被抹掉了一块。
从未有过的轻松!

楼下的万年青.jpg

03:
我迎来了最严重的一个时间段,
已经连着三天每天只睡了2个小时。
那几天,刚刚搬了新房间,新家带有阳台,远离了之前的小黑屋,终于可以见日光了,感到无比的欣喜。
我没有力气,全身一点儿力气也没有,我看见朋友忙里忙外扫地、拖地、整理衣服、柜子......我一点儿忙也帮不上,坐在床边呆呆地望着她,有几分内疚吧,还有一些自责。
搬完了,她到另外一个好友家去了。
我睡不着,久久地睡不着,8、9月的天气还是很热的,我内心的惴惴不安与焦急刚刚饱和了这个温度,变得越来越热了,吃了比平时多了二倍的药,喝了几瓶矿泉水,也没能让我安定下来。
我要哭了,我要急哭了,脑袋里不停地出现“我想跳楼、我想跳楼、我想跳楼......”我快要被折磨疯了,我不停的在房间踱来踱去,房间的每个角落都要走穿了,最后蹲在阳台,打开了手机浏览器,输入“自杀”关键词,出现了“全国24小时免费心理咨询”页面,它的第一句话映入眼帘:

这个世界虽然不完美
我们仍可以治愈自己

于是,我拨打了显示在第一个的电话,等了一会儿有人接了,她简单的问了我一些问题,然后做了一些测试,我向她倾诉了很多我的烦恼,她根据我的情况进行了一些指导以及安慰的话语,感觉内心的结解开了不少,末了,再次将之前的问题问了我一遍,做了个分析,随后便结束了电话。
经过这通电话,我的自杀意念降低了。
已经第三天了,我轻飘飘的一路走到公司上班,呆坐在位置上,他们说的每一句话,我都听不进去了,仿佛是个外星人,听不明白、听不清楚他们都说了些什么,我靠着与我较亲近的同事身边,我跟她说:怎么办?我感觉我要死了。她望着我,无比心痛的望着我:你怎么了,怎么今天看着这么糟糕? 我回答不上来,解释不了。
晚上,夜晚来了,今晚我打算买一瓶白酒把自己喝醉试试看,我喝的晕乎乎的,打开了好友的视频,醉意朦胧的望着她说:
媚儿,我跟你说,昨天晚上我好想跳下去,你知道那种感受吗,我以前好的时候站在阳台从上往下看,我都不敢太往外走,就扒着栏杆静静的看看,但是昨晚我真的一点儿也不害怕,我的脚不自觉的就搭在栏杆上了,好想翻下去,那种一跃而下飘飘然的感觉仿佛很享受,要不是想起我还有信用卡的账没有还上,我没有给爸妈留下什么,但不能走了还给他们留坑给他们填呀,然后我昨晚在手机上输自杀二个字出现了一个心理干预热线,然后我打了电话,她给我做了一些心理建设,才好了很多。
我努了努嘴,卖着萌像她讨安慰,简单地说了几句后,就挂断了视频。
过了一会儿,收到了她的微信:
我不知道你到底经历了多大的痛苦,虽然我一直知道你得了抑郁症,但是平时看着你,也没有太重视,刚刚听了你说的那些话,我感到很自责和难过,我怨我一直都没有重视你的情况,在你悲伤无助的时候没能在你身边,你以后有什么事都要跟我说,不要一个人死撑着,刚刚听到你说想死,真的被吓了一跳,无论如何,除了生死,其他的都是小事,不要轻易说死。
我原本只是在喝醉了酒的状态下,傻呵呵的对她说的这些话,没想到带给她那么大的震撼,充满了感动,也充满了几分冲动的悔悟,我应该不说的,不知道为什么,有个声音在告诉我,不应该说的。
我感谢她、我的朋友,感谢24小时心理咨询热线中的姐姐,也感谢被我欠款的信用卡,以及自己。

04:
时间在流动着,在当时当刻,陪在你身边的人,和你接触的人,都将是生命中停留过的温度!

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