聆听自己的语言 摘录

思维意识会决定行为和态度,如果有意识仔细检查,我们会发现这些都会在我们的人格地图上体现出来。

比如我们的语言,就是我们是否积极处世的真实写照。

消极被动的人,言语中往往会暴露出推卸责任的意图,例如:

“我就是这样做事的。”

言下之意:我天生这样,这辈子改不掉了。


“他把我气疯了!”

言下之意:责任不在我,是外界因素控制了我的情绪。


“我根本没时间做。”

言下之意:又是外界因素——时间控制了我。


“要是我妻子能更耐心一点就好我了。”

言下之意:别人的行为会影响我的效能。


“我只能这样做。”

言下之意:我受迫于环境或他人。

消极被动的语言如果换成积极主动的语言该如何表达?

我已无能为力。—— 试试看有没有其他可能性。

我就是这样。——我可以选择不同的作风。

他把我气疯了。——我可以控制自己的情绪。

他们不会答应的。——我可以想出有效的表达方式。

我只能这样做。——我能选择恰当的回应。

我不能。——我选择。

我不得不。——我更愿意。

要是。。就好了。——我打算。。


消极被动的语言本质上就是 推卸责任。

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