至:津

弟,在今晚电话聊天中,我的个人想法和目的没有表达清晰明确,现在我用文字梳理一下,以便发给你阅读,希望你看完之后能给我一个你思考的反馈。


首先我想问问你,在你的人生中什么东西是最重要的?

看到这句话第一个蹦出脑海的字眼,是健康?再想10秒钟,是幸福?再思考1分钟,或者是财富吗?

健康身体是生存的基础这却是没有错,不过我们该如何拥有一个健康身体呢,又该如何保持健康延续呢?要做到这个我想我们需要自律。

幸福是生存的价值这也没有错,我们追寻美好事物,去完成一项计划,达成一个目标,感到幸福满满,要做到这个我想我们需要坚持。

财富是健康的保障是幸福的助力这也对,追求财富自由,你上班,我创业,我们现在努力不就是为了这个吗,要实现财富自由我想我们需要积累。

不过我认为,自律,坚持,积累的基石是持续的成长和学习。

我们可以这样,早晨起来做10个俯卧撑每天加一个,做到了给自己点个赞,夸夸自己,“我就知道你是好样的!”上班途中,可以听一本书,看一篇文章,或者听一个专栏,完成了给自己点个赞。工作中需要手写文字时,要求自己按照正楷字来写,通过刻意练习来提高自己的书写能力,做到了夸夸自己。可以让自己多喝一杯水,然后给自己点赞……晚上思考一下一天的行为,做个总结复盘,哪些事完成非常棒,给自己点个赞明天继续,做的不好的事情,给自己加加油,明天会更好。

通过日常生活中给自己不断的提出小目标,不断完成目标并奖励自己,收获幸福成就感,让自己有持续行动的力量。

一段时间之后这些好的行为会形成习惯并内化成为自己的品质,这时候你会发现,自律似乎是自然而然,坚持似乎像吃饭刷牙一样简单,积累也是自发而成,财富追着你来,幸福每时每刻,健康实实在在。

如何在日常生活中提出小目标呢?

这就需要我们持续学习,走出舒适区,打开认知边界,去发现和接触新事物,把接触到好的东西分解成我们可执行的日常小目标,一步步去执行。


不知道在工作这几年里,你是否有成长呢?

有成长,那么是什么呢?

如果没有这个工作,能否在社会中快速的找到位置并立稳脚跟呢?

通过什么找到位置,核心竞争力是什么?


其实这些话也是对我自己说的。

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