这一节我们讲便秘的治疗跟预防。
便秘也一样不能只解决当下的症状，还需要找到便秘的根源在哪里并且妥善的解决，这样才算把病治好了。
这一小节，我们以正气强弱对便秘作个区分，并且告诉大家一些分别处理这两种便秘的方法，并且需要大家学习便秘的养护和预防，三分治七分养，病后调理也是很关键的。
首先从治疗的角度讲一讲。
前面我们讲了正气充足的便秘，还有正气不足的便秘。那么从预防和治疗的角度，同样这两个方向，会用不同的治疗方案，正气充足的情况可以以祛邪为主，那么正气不足的情况那就必须以扶正为主，正气充足的祛邪可以用的小儿推拿途径包括了揉肚脐、下推七节骨、退六腑、清大肠，这些小儿推拿针对实秘，正气足的情况都是可以用的，揉肚脐的话没有太大的技巧，就直接顺时针揉，就是以肚脐为中心顺时针揉；下推七节骨，是从后背正对肚脐那里往下推，推到尾椎骨那里，从上往下推。退六腑和清大肠可以去自己搜索一下。如果是用药的话，一个是中成药四磨汤，它是针对便秘的有下气有通便的作用，四磨汤口服液中成药。再一个是调胃承气汤，这个是经方的部分，经方的话这里先不去展开，调胃承气汤这个是针对阳明热症的情况，阳明热症的津液亏损的大便干结。
正气不足的情况需要用到的小儿推拿的途径包括了上推三关，还有补脾补肾。艾灸的话适合的穴位包括了中脘还有关元。中脘在心窝窝和肚脐的中点。关元是在肚脐下四指，小孩子手指的四指。当然正气不足的情况，我们还是需要去找热症的证据，如果热症的证据也有，并且热症的证据比较明显的话，那艾灸是需要比较谨慎。中药的话，理中丸是可以考虑的，理中丸的话，一种是用人参的，还有一种是用党参的叫党参理中丸，这种大家在买的时候可能相对来说更容易买一些。补中益气汤的话是属于汤剂的部分，我们先讲到这里，给大家做一个参考。
总之，治疗的方向我们需要先辨别清楚到底是正气足的还是正气不足的便秘，两种情况处理的方向是完全不一样，正气足的情况下面会以热症为主，那艾灸的话就需要很谨慎，一般来说，热症的情况，在家里护理小孩的时候，尽量就不要艾灸。如果是到很专业的调理机构，它知道在热症的情况下面，怎么进行专业的辅助专业的艾灸，那是另外一回事，但是在家里的话，建议热症不灸。
我们再从养护和预防的角度来讲一讲。
因为便秘对于小孩子是很常见的，经常会遇到的一个状况。不管到底多严重，只要你是辩证为先，在辩证的基础上去护理，积极地进行治疗，都是可以得到很快的好转的。如果你仅仅是针对便秘的症状，想去通便的话，那就不一定了，就极可能会越治越坏越治越坏，小孩子的脾胃也可能因此受到损伤。
治疗的方案包括了汤药、中成药、推拿、艾灸还有蜜导煎都是适合的。蜜导煎是用的蜂蜜，只要你是用的正宗的蜂蜜，不管是什么蜜都是可以用的，就是蜂蜜弄干了水分，做成条状，塞到肛门，这样子可以调理便秘的情况。
从预防的角度来说，两个方面，一个是饮食需要得当，一个是搭配需要合理。
小孩子常见的胃肠道的各种问题，基本上都是病从口入，都是吃的东西引起，吃了太多不容易消化的东西、热量比较大的东西，就是所谓的一般民间所说的容易上火的东西，那吃了之后，极有可能比较容易出现大便干结，然后比较容易便秘，然后会屁眼容易发红，或者在肛周附近比较容易出现湿疹的情况，这个是从这个预防的这个角度。
当然，小孩子的话，暴饮暴食肯定是必须避免的，吃了太多的身体不能正常消化吸收的胃肠道没法处理的，那导致便秘，那就是很正常的事情了。过食辛辣也是很容易导致便秘的，因为相对来说，这些辛温的热性的食物，热性的食物相对来说会消耗更多的津液，消耗更多的津液会导致大便更容易出现干结。寒凉的食物呢，一种是吃了之后容易拉稀，但是如果长期爱吃这些寒凉的食物，那就会导致正气不断的被损伤，正气的不断被损伤就会导致胃肠道机能偏弱，胃肠道机能开始偏弱了，就会可能出现正气不足的便秘，正气不足的便秘就是虚秘的部分。过食零食或者妄加滋补也是同样导致便秘的情况。零食很多都是比如说烘烤的，比如说炒制的，相对来说它的热性燥性是偏强的，吃了之后身体会出现所谓上火的现象，实际上它是消耗了身体里面更多的津液，所以会比较容易出现大便偏干的情况。滋补的这些食物，那就更是会消耗身体更多的能量，如果身体不能接受的话，那就很容易出现便干便秘。小孩子在吃了一些，比如说山药就很容易导致会大便偏干，不容易拉出来，因为相对来说山药是有些小孩子不容易消化吸收的，还有比如说鸡汤啊鸡肉啊羊肉啊，这些都是会导致类似的问题。
怎么样，是不是已经了解了便秘的治疗方向，以及养护和预防的方法了呢？急则治标，病情比较急的时候，治标也是方法，治标不是治疗的终点。在辩证之后的干预和日常的养护预防才是重中之重！
中医育儿听课笔记。望更多的宝贝受到中医的庇护！
