今天上午十点多，好朋友丽丽（化名）发来了微信求助消息：最近情绪低落。今天正好看到上高三的儿子又在玩手机，忍不住就对儿子发火了。由于今天上午有事情没有及时看手机，中午十二点半学校接班，统计教师学生体温、打印表格，直到快三点，才有了喘气喝水看手机的机会。看到丽丽的消息，我知道这个问题不是三言两语就能说完的，也不是一时半会儿就能解决的。所以只回复了丽丽“收到”。此刻，夜深人静，我想对丽丽说：
丽丽：
你好！感谢您对我的信任，您的信任带给我了愉悦。因为白天的确事情比较多，所以没有及时回复你，还请多多原谅。
在这里，我首先要为你感到高兴。当自己的情绪低落，当忍不住对孩子发了火，能马上自我觉知，并积极地寻求外在力量，想尽快解决这个问题。这就是走向幸福的第一步，有了这样的开始，然后继续向前走一步，再走一步，慢慢地，你会发现自己变了，再然后呢？你会发现孩子也变了。一切都会向着美好去发生改变！
在这里，我还要告诉你，当今的孩子因为他们就出生在网络时代，爱玩手机已经几乎是“通病”了，我以前为此事还确实做过调查，问了十个高中生家长，其中有九个家长都说自己的孩子爱玩手机，有点控制不住（当然也包括我的孩子在内）。另外一个家长说，他的孩子完成作业后，也会玩一会儿手机（看来这个孩子的自制力比较好，他在孟高重点班，期末统考进入了洛阳市前100名）。所以爱玩手机目前并不是个案，而是一种社会现象（前些日子，我们的好朋友燕燕也在微信上发来了和你几乎一样的问题）。据我了解，孟津一高对学生管理非常严格的，尤其是高三，在家里听课、学习、打卡等占去了很多的时间，他们真正玩手机的时间也是非常有限的。所以，玩手机的时间是不等于拿手机的时间的，大可不必为此事发火。假如孩子真是玩手机上瘾，那我们再想办法来解决。
丽丽，你说你最近情绪低落，我很理解你。我们俩很相似，都是家有高三学生，疫情导致开学的时间一再推迟，孩子在家学习受到环境、气氛影响，总觉得没有在学校学习效率高。眼看着高考不到100天了，这确实挺让我们难为情的，在这种情况下，产生低落情绪也是很正常的。
说了这么多，好像还没说到点子上。是啊！接下来该怎么办呢？在这里，我想跟你谈三点。
一、一切慢慢来。要知道，一个好习惯的养成至少需要二十一天（实际上，我认为21天是绝对不够的）。同样，一个孩子的身上的坏毛病，也绝对不是一天说坏就坏了。那么，想改掉孩子的一个不良习惯，那得需要多长时间呢？所以，越是这个时候，越不能着急，一切慢慢来。
二、好关系就是好教育。最近几年，有好多家长因为子女不听话来找我。我首先就告诉他们，要想解决问题，就先修关系。先把你和孩子的关系修好了，修通了，问题也就解决一半了。我曾遇到过亲子关系恶劣的一对母子，儿子本来就对母亲有一种敌对，可母亲偏偏爱在儿子面前讲一些大道理。结果呢？儿子从来就没有听过，而且还反抗她，跟她吵闹。这样的教育显然是事倍功半了。
如何跟孩子疏通好关系？
首先，可以跟孩子多聊天。但是现如今，好像真的跟孩子可以聊的话题不多。怎么办呢？我每天中午的吃饭时间，我们一边吃饭一边听人民日报微信的“新闻早班车”，每一条新闻就是一个聊天主题，尤其是社会万象栏目，针对一件事情，我和孩子会谈一谈自己的看法，或者对事件进行简单的评价。
其次，最近我阅读了苏霍姆林斯基的《给父母的建议》，在这本书里，作者特别强调劳动教育的伟大作用。今年寒假，我也有意识地让孩子参加一些劳动：清洗带鱼、冲洗马桶、地里铲菜，刷锅洗碗，甚至系上围裙厨房做饭等。我也发现，劳动中的亲子关系是那样的和谐！
第三，改变从学习开始。现在的知识更新换代那么快，如果不与时俱进，我们的旧船票，怎么能登上孩子的新客船？虽然我还是不断在学习，但不得不承认，在好多领域里，孩子已经超过了我。有的父母不学习，十年前对孩子说什么话，十年后还是那几句，孩子从父母的谈话中，已经汲取不到多少的营养了。于是，父母的话不想听了。久而久之，与父母的关系就渐渐疏远了。
最后，孩子感兴趣的事情，我们也表现出来兴趣。去年孩子给我推荐了一款网络游戏，本来我不想玩的，但我还是很违心地说：“好的，妈妈玩。”结果玩了后发现这款游戏的确好，从头到尾，被一个爱情故事串联，特别充满温情。当我在孩子面前大赞这款游戏时，他告诉我，这款游戏是XX公司来发的，目前是排在第一位的）。孩子有时候还会给我推荐一些书籍，还有动画片等。为了跟孩子有共同的语言，凡是孩子推荐的，我都要去看看的。
三、理解孩子。
今晚我的孩子学习结束后，摇摇晃晃地去倒水泡脚，说，今天提前完成了学习任务，很累。在学校的学习，偶尔有那么一两天，也会让人这样累。孩子洗漱完了后，他开始玩手机游戏，我见此状，赶紧让孩子爬到床上继续玩游戏，我则给他的颈椎、整个背部来了一次按摩，好减轻一下孩子的疲劳。
上了高三，哪个孩子不想让自己的成绩进步呢？学校三天两头考试排名，孩子们的压力真的是挺大的。现在天天宅在家里，不能打篮球，不能找人对弈，孩子们的解压方式有哪些呢？玩手机在一定程度上也是孩子们缓解压力的一种方式。你说呢？
好了丽丽，今晚就说到这里吧！你是一位好妈妈，相信在你的不断改变下，一切都将朝向美好，包括孩子。
