自律这东西，看不见摸不着，只有你实实在在去行动了，便能体会到真真切切的变化。
前几天，我朋友又问了我一个千篇一律的问题:“天哪，你怎么起的来啊？太佩服你了！”
我看了看她笑而不语。
这位朋友是目睹我从一开始接触跑步，到现在近两年的时间，我们一起共事同住也近两年，她不是不知道我有每天晨起跑步的习惯，所以她问的我无言以对。
没有人天生就爱跑步，更不会有人愿意不畏酷暑不惧风寒，放着大觉不睡早起折腾。但是坚持早起跑步的感觉真的很棒！
运动的方式有很多，跑步是其中最简单的，没有什么器械要求，也没有什么特别的姿势，但却是最容易突破自己的运动。这也是我喜欢跑步的原因。
因为跑步的距离是越来越长的，每增加哪怕1公里也是成功的突破了自己——即使距离没有变化，而时间缩短了，同样也是突破了自己。
记得曾经刚接触跑步时也是从3公里就大喘气，那时跑步就是纯粹为了想锻炼下身体，由于从小体质较虚弱，初中上体育课的时候经常被体育老师嫌弃，别人能一口气做二三十个仰卧起坐，我顶破天只能做的了十个，而且还是分好几次很吃力的完成。体育老师就拿着鞭子喊到:“起来啊，这么没用，人长的高高大大的，力气都去哪儿了！”那时真的很怕上体育课，简直是折磨人。
为了摆脱虚胖一族，于是便开启了我的跑步之路。
爱上跑步后便一发不可收拾，跟着了魔似的。每天坚持早起，跑完就打卡晒朋友圈。
记得有一次给朋友圈里的人打趣了:“看你天天锻炼跑步也没见你瘦到哪里去呀！”
还有一次被亲戚吐槽！
他问:“你天天跑有钱吗？工资多少”
我说:“运动只为锻炼身体表哥！”
他说:“那也要生活呀。”
我说:“工作第一，业余的生活就是运动跑步了！”然后他说:“哦”
若不是志趣相投，他们又怎能领会运动所带来的一切美好时光呢！
跑步也好健身也罢，永远不仅仅只是身体的改变，带来更多的是自律的人生。
然而这些也只有三观一致的人才能理解，旁观者都或持嘲笑，或持疑惑，或持不解…的态度与眼光来看待我们这些疯狂者……
不论怎样，我也都会做如风一般的女子，去追逐属于自己的光！管他们怎么说怎么看呢。自己的生活自己体验，个中滋味也都自己明了。
港台明星陈意涵说:我一直跑步，是因为，这是我现在，唯一能确定我可以做好的事。沉醉在数字的增加中，很单纯，很纯粹。
我想说，我也是。
从3公里到5公里，8公里到10公里，之后的15公里到21半程马，再到现在全程马拉松42.195km。这每一次次的挑战不仅仅是征服数据的改变，更是给我带来了生活上前所未有的自信。跑步距离越长就越能意识到自己潜能，经过每次痛苦的洗礼之后，便会觉察到以前的那点痛又算的了什么！便会豁然开朗！最主要的是，体验到了一次次超越自己的过程，超级棒。
不知不觉就走在自律的道路上了！
同事问我为什么那么喜欢跑步，是不是跟我喜欢吃肉一样的喜欢，我说:是的。
自从与跑步结缘，我变得积极乐观向上，不再自卑，不再沉默寡言…以前的我似乎得了社交恐惧症，很害怕与人打交道，现在的我只要是熟悉的朋友都会打闹成一片，会一起侃大山。
自从与跑步结缘，我每天坚持早起的习惯已经不在话下，从来没有她们说得那么艰难。不论有跑步没跑步我都会比同事早起一到两个小时，这一两个小时的时间里我会利用起来做早餐吃早餐。有跑步的话也是一样，跑完拉伸洗漱完毕就吃早餐，这样的早晨时光虽然紧促却很充实！
让一切努力变成一种习惯而不是一时热血。
跑起来，坚持下去，你就已经战胜你自己了！
跑步不能给你带来金钱效益，却可以为你健康体魄奠定基础。
村上春树的《当我跑步时，我谈些什么》写到：我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的，是自然地、切身地，以及实际地学到的。
村上春树说跑步和写小说一样令他满足。即使有人嘲笑他日日坚持跑步难道是想长命百岁，他说：“不能长命百岁不打紧，至少想在有生之年过得完美”。
不想过随遇而安的生活，想过自己想要的生活，想努力一点点看着改变变成现实，然而通过跑步，我做到了。
有人问我为什么会坚持跑步，大概是因为喜欢吧，又或者是因为跑步能给我带来乐趣，能体验到不跑步的人体验不到的。我觉得跑步是一种享受的过程，没有杂念的专注于脚下的路就好。
跑步所获得的:
①会越来越勤奋
任何事总会想着先做完再说，不再有拖延的症状。
②会早起
本杰明•富兰克林说，我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好；良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。
③抗压能力越来越强
现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变也会让一切压力变为浮云。
④自律带来自信，健康也只是顺带的。
跑步一族，不会睡懒觉。因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效，因此会养成早起的习惯，饮食也会更规律，不存在不吃早餐的现象。
跑步，只为遇见更好的自己，体验更完满的有生之年。
村上春树说:
我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
愿你每天都有很强的起床动力，用心去拥抱每个时刻，珍惜美好的人和事物。
