【20180503】允许放假
我每当10天或者是半个月,工作事情一多,日常自己安排的计划一多,我就觉得越学越烦,感觉自己就像是“陀螺”,总是停不下来,有时候逼得自己紧,又会产生厌倦。
厌倦期的我,做什么都提不起精神,觉得什么都没意思,硬是刷着微信,看视频,就是看不下书和不写输出。
感觉自己好像放弃了自己,看着视频,刷着微信,自己心中既不想学习,又对自己看视频有一种负罪感,觉得不应该,觉得自己浪费时间,但是越是埋怨,越是觉得很有压力,就变成既看得不舒服,心里也不舒服。
所以我让自己通过记录自己的情绪,感知自己矛盾的心理,与自己对话,让自己不要逼得太紧,允许自己放假两天,让自己放假更轻松,让自己充充电,与朋友聊聊述说自己的焦虑。让自己放假,放松,才能让自己有松有驰,更好地恢复体力,重战江湖。