你是否遇到过今天阅读的内容，明天就忘记了？
这种情况并不是只发生在你一个人身上，心理学家将这种现象称为“遗忘曲线”
该曲线反映了人类在首次学习信息后对信息的遗忘速度。研究表明，我们在首次学习信息后，1小时会忘记大约50%的内容，24小时内忘记的内容平均达到70%
下面提出一些建议，帮助你在与“遗忘曲线”的抗争中占的先机
研究表明，我们集中注意力的能力会在10～40之内减弱，我们生来如此
建议大家使用弗朗西斯科•西里洛开发的提升工作效率的方法。
这种方法的基础是开展工作的最佳时间是25分钟，然后休息5分钟。每一个25分钟的时间段被称为“番茄时间”
