中原焦点网络初级班第32期学员赵妮坚持分享第29天（2021年12月17日）

合作与沟通是解决问题的关键：

1、把精力放到解决上

2、看到问题，与症状的正向意义

3、重新建构，换个视角去看

4、当事人是解决自身问题的专家

5、做好“水引子”确认知觉

6、找到例外，解决之道就在其中

7、一小步的改变，滚雪球效应

8、有效继续，无效改变

焦点解决非常强调“持续”，持续的修炼自己，然后助人自助。

人面猴
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男人毒药：我在死后第九天来索命
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