文 | 珺如钰
虽然对于女生来说，文胸是无比熟悉的贴身衣物。但是，对于正确穿戴文胸的姿势，却是大部分女生不知道的。
如今，市场上的文胸琳瑯满目，有钢圈文胸、无钢圈文胸、无痕文胸、孕妇文胸、运动文胸等等。很多时候，女生选择网购文胸的时候，都是首先看款式，款式合意的选择的可能性就比较大。如果是在实体店购买，比较注重的就是试穿效果。
那么，应该选择哪种类型的文胸才比较好？
无钢圈文胸这几年比较热门。因为无钢圈文胸摆脱了钢圈的束缚，让我们的乳房能够更加轻松地呼吸，而且无钢圈文胸比较柔软、贴合皮肤，确实也是我们首选的内衣。
可能很多人都会担心无钢圈文胸不够塑形、会导致乳房下垂的问题，但是只要你选择了厚杯、深V型的无钢圈文胸，聚拢效果够好，而且完全不会出现你担心的乳房下垂问题。
有钢圈文胸再好，长期佩戴的话，它的钢圈终究会让你感觉不舒服，乳房不能够正常地呼吸，而且乳房下围一般都会被勒出一道痕。
我看到很多女人舍得花上千块买一件外套，却不太舍得投资在自己的内衣上面。其实，文胸和内裤才是我们最贴身的衣物，所以一定要买质量好的。
我们不能每次买黛安芬这些几百块一件的 ，但是起码也要购买一百块以上的文胸，有很多这种价位的连锁实体店，网上也有一些比较出名的牌子可以购买。至于一些杂牌或者路边摊的，就不建议购买了，因为很多都是小厂生产的，用的布料和海绵完全不敢保证质量。
运动的时候是不是应该选择运动文胸？
很多女生都会热爱健身或者跑步之类的运动。研究表明，女生每跑步1公里，乳房就会摇动135米，长期这样运动的话就会导致乳房松弛下垂。所以，建议运动的时候要穿戴专门的运动文胸。选择运动型文胸的时候尽量选择全杯型的，纯棉无钢圈的。
怎样才是穿戴文胸的正确姿势？
首先，文胸肩带穿进两手臂，上半身俯身前倾45度，抓住文胸底部向下拉，将整个乳房包裹进文胸里面，然后直立身体，左手托住左边文胸，右手将左边整个乳房和两边腋下的赘肉全部塞进文胸里面，最后右边乳房按照一样的方法操作，扣上扣子，调整肩带和乳房的正确位置。
文胸需要怎么清洗？
每天一洗，建议手洗。因为如果你用洗衣机洗的话，即使装上了厚厚的洗衣袋，文胸还是比较容易变形。而且，因为洗衣机的细菌比较多，不建议机洗文胸、内裤、袜子之类。文胸最好放在有阳光的地方暴晒。
文胸多久换一次？
文胸最多半年换一次，内裤三个月换一次。很多女生并不知道这个基本的卫生常识。
很多人换文胸，都是在文胸的肩带已经完全松掉或者文胸完全变形的情况下才会考虑换新的文胸。一是觉得文胸还可以穿，二是觉得浪费，三是懒得去选购文胸。
首先，如果我们继续佩戴已经松掉的文胸，它已经完全起不了支撑你乳房的作用，长期以往可能会导致乳房变形；其次，肩带经常滑落的话，会让你感觉非常不舒服而且在公众场合会非常尴尬；因为佩戴的时候难免出汗，而汗液会导致内衣里布变黄，而且阴雨天文胸晒不干的话还会导致海绵变黑发霉，累积细菌。
所以，一定要意识到内衣不是可以长久保存的衣物，而是消耗品，一定要养成定时换洗内衣的好习惯。
End.
我是珺如钰，一起瘦身打卡喏！
