以下图片是出差在凉山的朋友发过来的美景，恍惚了一下，无关樱桃，无关三角梅，无关那片湛蓝的天空，还有酷似旺旺的云彩，世界这般美丽，只是……
一路奔跑着，在烈日炎炎的422，据说也是世界运动日，但确信它不是一个好日子。不知道那些奔跑中休克的跑友们，最终有无苏醒过来，以往只是在新闻上听说，但当发生在自己身边时，心里是说不出的滋味。
不管怎么说，身体的极限如何把握，为何生命又是如此脆弱，急救者是否专业，在生命危机时刻，他们是否有这样的能力采取专业的措施，我看见急救者拼命的挤压伤者的胸腔，他们为伤者架起了一座人墙，一起努力，伤者早已意识模糊，身体在救援者的挤压下有节奏的起起伏伏，不忍去看，只能在心里默默的祈祷，快点好起来。
只是一次跑步而已，有人说，为此搭上性命的人，就是一个大傻瓜，当事者怎么也不会想到，只是加速的奔跑而已……
运动是一把双刃剑，适度就会事半功倍，过度则会得不赏失，了解自己的身体，从实际出发，而不是一味的追随潮流 ，跑步需谨慎，健身需谨慎，也听说过健身过度猝死的年轻人，全民运动的风潮就像一阵飓风席卷而来，没有健身过就会很out，或许以前会问，今天你吃了吗?现在变成，今天你健身了吗?健身，只是健康身体而已。
高强度的运动不适合每一个人，运动竞技的极限挑战，首先要去了解它，也要去医院测试自己的身体，也可以参考专业的书籍，运动给人们能带来快乐的多巴胺，但也可能给人们带来一生的痛苦，世界总是平衡的，遵循规律就好。
祈祷！
图片发自简书App
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