今天是什么日子：自律操作系统建设的第56天！
12条军规铁律！：1.不发不写任何朋友圈，朋友圈只用来打卡！不刷朋友圈！任何人的！不点赞评论任何人！2.要事第一！3.珍惜时间不屁话！不查不搜不好奇不猎奇不浏览只按计划刻意练习4.不无聊一无聊就刷网课5.累了困了休息15分钟后继续坚持6.不说下次不说等以后7.晨起后的第一件事是写简书晨间日记而不是看微信！8.要事第一要事就是备考就是每天高效学习而不是天天了解这个那个耽误了学习！9.……
待办事项+备忘录（截止时间！）：
1.学习强国2.政治学习笔记3.法宣
三省吾身有所为/有所不为：
近期规划：准备笔试。
时间和精力的流向结合屏幕记录小结：
今天使用手机8时51分，占24小时的37%！
腾讯课堂用时4时47分，平台记录的是学习了327分钟，晨起及坐班时刷课，下午门诊刷课。
要提高效率！要投入！要听进去！
微信占去3小时10分，刷了几篇文，余不知干了什么。
简书用时0时18分。
用药助手0时0分。
华为音乐0时23分，刷MV解闷。
图库3分钟，时钟1分
余软件忽略不计。
再不能摸鱼了！不能一天得过且过！形式主义！要真正的出成绩，高效，快节奏！临战状态！
刷课时必须认真做到课桌前做笔记！不能心不在焉的人在打拳讲课声像耳旁风样听都没有听进去！
别着急买房，说不定今年考不走，也别着急恋爱结婚，专心备考！可是年龄不等人啊！家人也很有压力！所以订阅号可以不看了！什么房产咨询现在看也是没必要，专心备考吧！
考走去内地，留在内地，在内地买房！翻盘
不可能在这待一辈子的，现在是离开的最好时候，考走是最好的离开方式。
心神失养废去时间，远没到你做选择的地步，不要为未来的选择做决定困难到焦虑，可笑至极！以后不在群里废话直接学习刷课赶进度，午饭后直接刷课赶进度早早午睡不猎奇不好奇不无聊不刷屏不幻想抓住空闲的每一分每一秒学习！以后坚决不说话了在群里！
日记本
今晨消杀完坐班，心神失养浪费时间总是幻想没有好好听课，下午坐班补日志，晚饭后小赵让去导尿回来后没去，睡着了起来洗漱回来觉得无聊，闷就刷的音乐MV又在哔站刷的视频，最后一个半小时没有学习刷手机去了
不能心神失养沉溺于幻想浪费时间！
