脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。
类别——
1、脾气虚，这种孩子一般来讲食欲不振、面色萎黄、发白，没有什么光彩，毛发稀疏，孩子精神不是很好，大便比较稀、不消化或者大便干结，这些是脾气虚的情况；
2、脾阴虚，除了具有脾气虚的症状之外，还有口干、赤豆，尤其表现为孩子一口饭一口茶，有些家长这样说，孩子每次吃饭必须要一杯水在旁边。还有大便干结、烦躁、晚上睡不好、哭吵、手脚心老发烫，大冬天都要把手脚心搭出去；
3、脾阳虚表现为除了有怕冷，还有大便稀或者小便清长等这些表现。
病因——
素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居损伤脾气等引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。
饮食调理——
1.宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉等。
2.忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐等，以及味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等；利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。
小儿脾胃虚弱原本就是生理特点，所以饮食非常重要。首先脾胃虚弱的孩子吃比较温热的食物，尤其是在夏季，不能贪冷、过凉；第二、粳米、发面馒头对健脾和胃益气的功效特别好；第三、小孩在长牙齿的过程当中，可以吃馒头干、馒头片，不要吃过多的饼干；第四、吃山药、莲藕、牛肉、红枣、红薯。
日常护理
1.大人要调整好情绪，经常保持好心情，不要焦躁不安，遇事也不要大发脾气，学会平和对待事物，这样孩子才能保持好脾气和好心情。
2.选择适当运动来调理脾胃是非常好的方法，但是不要采用太激烈的运动，最好是选择有氧运动，使身体慢慢的舒展。常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续，时间长。
诊断依据——
脾虚以脾气虚、脾阳虚更为常见，多有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻（或大便先硬后溏，亦有表现为脾虚便秘者）、食减、水肿等症。脾为湿土，喜燥恶湿。
那么孩子已经脾虚，如何进行调理——
1、脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能更多需要家庭配合，即儿童吃东西往往没有节制，所以不要过饱或者过饥，以及不要过于偏爱某类食物，饮食要均衡；
2、食用健脾食物，比如山药、茯苓、党参、白术、陈皮、莲子等食物，可以熬粥，或者煮汤，或者煮汁，或者把这些食物按一定比例磨成粉做成小饼干来吃；
3、佩戴中药健脾肚兜，或者选用健脾消食药物磨成粉，敷于特定穴位来健脾消食；
4、刺四缝可以达到比较好的效果，针刺、推拿适用于脾胃不好的孩子、脾虚的孩子来进行调理。
