中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期读书第六期打卡41天，坚持分享446天约练（269）咨询师（107）观察员（72）来访者（90）约练收获：今天约练的角色是咨询师。今天用到一个外化技术，外化的关键在于人和问题分开。并且让问题拟人化、形象化、活灵活现的有生命气息。在运用的过程中，感觉大概的理论和脉络掌握了，但是真正用到实际当中还不能够得心应手。感受到首先要和问题分开时，不能让当事人受伤和当事人愿意分开才可以分开。如果问题和人粘贴的在一起，粘贴的比较牢固的时候，在人和问题分开时，我们一定要慢慢的、一点一点的往开分离。如果快了、用力了就会撕碎问题，让来访者也受伤。一定要保持当事人要完整。问题也要完整而不能拉扯得支离破碎。如果支离破碎了那就不好拼凑的成一个整体，就不好更完整和形象化。同时分离的一定要彻底。其次，在引导当事人入角时，一定要让来访者能够完全进入问题的脉络当中。这样才可以确认问题给当事人带来的影响、意义、提示与价值。当出角以后，也让来访者有更多的觉察和一小步的行动。焦点解决是落实行动的学派。
2022-12-31呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享446天。
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