你是否深陷繁忙工作的泥潭而无法自拔？你是否终日忙碌、焦头烂额却不见成效？大量事实证明，80%的人不知道自己在为什么而忙碌，更加可怕的是，他们已经习惯了自己这种忙碌的状态。那么，如何摆脱这种忙碌的状态，并构建自己的核心，就是《小强升职记》这本书所要讲述的内容。
一、时间管理的前提
1、分析自己的时间，找出时间黑洞
（1）在一张纸上写下自己认为分别花费在“集中精力工作”、“无意义浪费时间”、“真正的休息的比例，比如说50%、30%、20%。
（2）连续5个工作日每隔一个小时记录自己处于什么状态。
（3）在5个工作日后统计一下在70个小时三种状态所占的比例。
然后你发现无意义浪费时间的状态比例非常高的话，就说明你陷入了时间黑洞。（时间黑洞会永无止境地吞噬你的宝贵时间。）
2、如何避免时间黑洞
时间黑洞产生原因是源于人的大脑不善于记忆的特点。因为大脑喜欢创造性的思维，所以那些目的性不强、比较枯燥，没有主动性的事情，会很容易遗忘。总而言之，没有目的，没有计划的人最容易产生时间黑洞。
（1）每隔一个小时写下下一个小时计划做的事情，然后在一个小时后写下实际结果。坚持一天。
（2）分析按时完成计划的原因和延时完成的原因，找出时间黑洞
（3）记录时间日志，找到高效时段。将最重要的事情放在高效时段完成，可以达到事半功倍的效果。
二、找到自己的价值观
所谓价值观是指一个人对周围的客观事物（包括人、事、物）的意义、重要性的总评价和总看法。比说社会地位、安全感、舒适、人际关系，这些都是价值观。价值观无关对错，你觉得重要的事物就是你的价值观。
最重要的事情取决于你的价值观在哪里？
三、时间管理的方法（介绍书中几个比较经典的方法）
1、四象限法则
四象限法是大家比较耳熟能详的方法。四个象限分别是第一象限：重要且紧急；第二象限：重要但不紧急；第三象限：不重要但是紧急；第四象限：不重要且紧急；
（1）将任务放入四个象限
首先把所要做的工作按照“轻重”分好，
再按照“缓急”分类，
最后给所有任务标上“高”“中”“低”三个等级。
（2）四个象限的处理方法
第一象限：立即去做，不要迟疑；
第二象限：这个部分的事情是最需要花精力去做，不要盲目去做，要有计划去做。对事物进行目标描述和任务分解，并且给这部分的事情制定时间表。
项目是由若干个单一行动组成，行动是指可执行的步骤。将项目分解成一个个单一的行动，其中已经确定的，需要2分钟以上才能解决的称之为下一步单一行动。
需要注意的是，下一步行动是以动词开头，比如说“打电话给某人”，并且可以描述结果，比如“说服与会者认同我的营销方案”。一定给自己的下一步行动制定一个周期和最后期限。
第三象限：交给别人去做或者委婉的拒绝。
第四象限：尽量别做。
第二象限最重要，如果处理不好第二象限的事情，就会大部分转化成第一象限的事情，到时候效果就会大大折扣。
2、衣柜整理法
（1）收集
将事物记录在纸上。纸上写的东西称为材料，纸称之为“收集篮”。
（2）处理（为事务分类）
从最上面的事务开始
一次一件事情
不要再放回收集篮
不能执行的三类任务：a、毫无意义的事情；b、将来/某时/也许的事情；c、参考资料，比如别人发给你只是让你看一下的文档。
可以执行的五类任务：
a、2分钟可以完成的事情（立即去做）
b、需要多个步骤搞定的事情（进行任务分解再执行）
c、指派给别人去做的事情
d、特定时间做的事情
e、待办事项
（3）组织
“3+1”清单系统：将收集篮的事务最后分成将来/某时清单、待办事项和项目清单。
（4）回顾（做到心中有数）
（5）行动
将来/某时清单：比如有人问你下个礼拜去不去打羽毛球，这就是将来/某时清单。遇到这种情况，可以先记在本子上，然后在自己有空的时候回复，不要立即回复。
待办事项：就是自己下一步需要完成的事情。
项目清单：将项目清单分解成一个个行动，再一个个行动完成。
四、目标成功的方法
1、找出目标失败的原因
（1）目标不可达成
（2）没有将目标分解成计划
（3）放任偶尔的失败
（4）没有写下来
（5）没有及时修正目标
（6）没有坚持行动
2、目标成功的诀窍
（1）正确地描述目标
运用SMART原则描述自己的目标。S：具体的，M：可测量的，A：可实现的，R：可实行的；T：时间线。
（2）目标分解
在对目标进行分解的时候，首先要弄清楚你为什么要达成这个目标，为什么可以达成此目标，哪些人、团体和组织可以帮助你完成这个目标？要多长时间可以完成这个目标？
树干：写下实现目标的计划步骤
树枝：在计划表里写下如何可以完成计划步骤
树杈：将月目标计划的内容细致到每一周
（3）提高执行力
a、找到最大的石头，搬走它
b、写下来
c、拒绝第一次失败，一旦失败，必须重新开始这个计划
d、重视失败，分析原因
e、以变化应对变化
（4）让目标形成一种合力
有的人目标很多，但是这些目标是松散的，没有联系的，这样会造成实现目标时耗费很多精力。因此，最好从人生的愿景和原则来制定自己的目标。
五、总结
有的人用80%的时间做20%的事情，有的人用80%的时间思考，20%的时间做事，创造80%的产出。时间对每个人都很公平，不多一分，不少一分。一味的埋头苦干，并不能帮助你成长，只有正确利用时间，让时间发挥最大的效用，才是正确之道。
这本书让我受益匪浅，让我意识到时间管理的重要性，也让我学到许多时间管理的方法。以前，我也是大小事一把抓，把自己的脑子当做收集篮，但是发现会忘记许多事情，大脑也因为超负荷而疼痛。现在，我遇到许多事情，第一时间就是记在自己的本子上，再把事情进行分类，能在2分钟完成的就立即完成。再把剩下的事情进行分解成一个个行动，这样感觉自己的压力变轻了许多。
