感恩来自玄妙之心的分享
今天是2022年4月13日星期三，农历三月十三，今天的星系印记编码是Kin225 自我存在的红蛇，面对的提问是“协助我稳定、清晰自我的能量是什么？”答案是红蛇。关键词是：生命力、生存、本能。星际原型是启动之蛇。
关于今天的能量解读，我先与大家分享早起营正念阅读中一行禅师的文章《呼吸和割草》：“照顾好自己的身体，就像音乐家爱惜自己的乐器。我避免让自己筋疲力尽，或喘不上气。我认为，最好不要虐待自己的身体。我必须照顾好它，尊重它，如同音乐家照顾着自己的乐器那样。“非暴力”地使用自己的身体不仅是修习正念的一种方式，它本身就是一种修习。你的身体不仅是一座佛寺，也是一位圣者。”
一行禅师的文字总是让我们在生活中的每件看似无意义的小事上，体悟生命在此时此刻的真实与美好。我们知晓自己作为生命的管道，在保持顺畅连接时具有承载一切生命起伏的能力，在错位连接时则会感到抑郁和绝望，尤其在新冠疫情的影响之下，城市被迫按下暂停键，我们从日复一日的工作中停下来，开始关注我们的身体真实的感受，觉察生命存在的状态，以各种方式重新建立心与身体的链接，就如同每天的早起营，无论是身心舞动、光合作用，还是正念阅读、正念冥想以及GDT写作，都是让我们回到生命本身存在的状态，体会自己被真实与爱紧紧的包围着。
每一次舞动都是对生命说“我爱你”，每一次呼吸都是对生命说“我爱你”，每一次心跳都是对生命说“我爱你”，每一次美味的饮食都是对生命说“我爱你”，每一次的醒来都对生命说“我爱你”，每一次的睡前都对生命说“我爱你”，与你的生命尽情的去连接吧，用各种方式去表达对生命的爱。爱你自尊神圣的殿堂，爱你的真实表达，爱你鲜活的活在这里。期待着每一个的奇迹，生命本身就是一个奇迹。
今天我们来到了白风波的第四天，关于形式的频率，面对今天的提问“协助我稳定、清晰自我的能量是什么？”共时五大神谕的力量，自我存在的红蛇给予我们的启示是：请试着透过红蛇的力量，去学习使用身体先天所带给我们的智慧；请向内观照，仔细地去检视，有没有什么样的问题或创伤记忆被我们长期压抑或忽略了，而储藏在我们身体每个细胞的潜意识之中，勇敢的释放与表达身体真实的感受。
今天的指引是自我存在的红龙，记得自己，要从照顾好身体开始。天地之中的能量，透过我们的身体经络以“气”的方式流动。我们的呼吸就是“气”的流动，今天可以通过呼吸来滋养身体，汲取能量。
今日练习：今天需要让你的身体的气可以顺畅地流动起来，除了静心觉察，选择最适合自己的方式运动，例如，练习瑜伽、普拉提、吐纳、舞蹈等。
好了今天的分享就到这里，感恩一行禅师，感恩红月老师，感恩亚洲时间法则，感恩正在聆听的你。我是玄妙之心，我是另外一个你。愿我们在一呼一吸中回到自己的身体，照顾好自己的身心，感受生命活在此时此刻。
