我们都有过这样的体会：比如自己通过阅读或者参加培训学到很多有价值的建议，甚至仿佛获得了某种程度的重生。但是，我们过不了多久，自己又马上回到了以前的状态了。吃嘛嘛香！
这本书就是告诉我们，如何通过有效的学习方式，把学到的知识付诸实践，从而能够真正提高自己能力。当然，或许等你学到这本书的知识以后又变回到我们开头所说的情况中去了。
做到以下三件事情能够教会我们如何把知识付诸实践。
第一件事，坚持记笔记。
好记性不如烂笔头。我们的大脑是用来思考的，不是用来存储的。根据记忆的规律，30小时之后，忘记学到知识的50%，24小时之后是25%，而1个月以后，不到5%。
第二件事，24小时内重读笔记。
如果想要记得深，必须要在短时间里重复记忆。这样才能把刚学到的知识内化。很多人，在参加完培训班以后，就会立刻把笔记归档，从此以后再也不会去翻看。
第三件事，把学到知识教给别人。
教是最好的老师。因为你打算教别人，那么就是倒逼自己把学到的知识重新梳理一遍，重新复习，直到掌握。学到的知识立马可以运用起来。
为什么很多人没有把学到的知识进行运用呢？
第一个原因，信息过载。
在一开始接触的信息很多，自己的大脑无法在短时间内进行理解消化。你只是知晓了知识，并没有印刻在你的脑子里。你以为在不断学习新知识，而实际上就是左耳进右耳出，什么都没有在你脑子里留下。还不如，每次学得少一点，学完以后马上实践。在没有内化于心的情况下，永远不停止实践，是到你真正掌握为止。就像你开车技能一样，成为你下意识的行动。
改变措施：
克服信息过载，第一步就要明确自己想解决一个什么问题？明确了问题以后，就要有效学习。
宁愿少读几本书，一旦读了，必须要读透。需要你一次又一次的阅读，划出重点，找出需要强调的地方，写出核心思想，然后不断的复习。
刚开始，放低期望值，不要盲目学习大量的信息。要少而精的学习，而不是多而浅地接触信息。
不是要读很多书，更好选择，多读几本最重要的书。
当你读了很多相同主题的书以后，你就会发现那些道理讲来讲去就这么几个。
这个时候，你就要对自己进行减法了。简单学会几个理念，然后不断进行间隔性重复，直到他们完全融入到自己思考和行动中来。
之前读过的《微习惯》就是很好的践行了这个“少而精”的理念。
第二个问题，消极过滤。
你始终没有打开心胸接受外面的信息。对外面的信息永远持怀疑态度，根本就没想过去尝试。完全就是自己在那边臆想。甚至怀疑很多成功人士的忠告，总觉得这些忠告不适合自己，要不然为什么还是普通人呢。要知道，在没有成功之前大家都是普通，正因为是做到了才不普通。
改变措施：
很多道理很简单，简单到难以置信的程度，但是大家就是执行。或者说，当做对某事时，没有人发现，没有明显进步，就会自己自己产生了怀疑。
我们的内心世界存在两个小人，一个说你赶紧试试，一个说你做得不行。一旦，开始用批判的眼光开周围的一切，就会因为恐惧而不敢行动。
不管学什么知识，关键就在于带着一种开放、积极的心态聆听。
我们很容易以自我为中心，不容易打开我们的大脑，接受全新的思维和理念。
以下分享几个积极聆听的小技巧：
1、不要带任何偏见或下入为主
2、带着学习的态度，对新的信息感到兴奋
3、带着积极的期许
4、手里拿着比，随时准备做好记录
5、不仅聆听内容，还要激发自己的想象力
比如，当你听到我们本地一个老板新开股权投资公司以后，自己脑子里第一反应，就是不靠谱。我当时的思维就是发臭的思维，没有做到积极聆听，主观偏见阻碍我对听到的信息的深入思考，从而匆忙做出判断。
绿灯思维
不管是在开会，还是上下沟通，首先要必须要绿灯的思维，在给出任何消极反馈之前，外面一定要首先给出积极的反馈。在保证绿灯思维以后，在启用黄灯思维。不要一开始就挑剔的眼光看待所有的建议，特别你是领导干部的时候，否则就会扼杀很多创造性作法。
第三个问题，缺少跟进。
学到知识以后，我到底运用得怎么样了？我有对自己行动进行过反思观察吗？我为了掌握知识，付出了额外的努力了吗？
改变措施：
在寻求改变的时候，自己是否制定了一个计划表？自己又是如何实施的？是否在实施的过程中改进实施的方式方法？
想要改变某个行为时，你需要指导，支持，甚至惩罚。就像你请了一个教练，总是在旁边不断指出你的错误，并提出改进的建议。
现代管理之父彼得德鲁克说：没有什么好事是偶然发生的！
初次学习的技能和知识，在刚开始运用时，肯定会碰到很多错误，这是每个人都会经历的，包括现在成功的人。
在可以练习的过程中，既要看到自己的不足，也要看到自己的进步。要表扬和肯定自己的进步，这样才有信心持续走下去。
就像，自己开始刻意练习写作一样。自己文笔还不是很优美，但是至少自己对写作这件事情不在恐惧了，这就是进步的一个方面。你总是有所进步的。
那么如何克服以上三个问题呢？关键就在于重复、重复、重复，实践、实践、实践。不过，重复也是有技巧的，不是不间断地重复，而是经过一段时间的反思之后在重复。
