1. 好久没有以小步紧跑去车站接人

冬日的广州，格外温暖，有点像昆明的天气，站在太阳下感到热，站到树荫下又觉得凉。火车晚点，但更挑起我们期盼的心情，广州圈子5人，丹极、政烨、李鑫、刘佩和我，师父都了解，可以说，随便走几步，完形毕露。我们打趣说，这次师父来，脸皮越要厚点！每次跟师父交流，一个想法，一个动作，一句话语，就切中我们要脉，你不得不感叹，这就是内家拳在个人身上延伸出来的精微之处，对师父的信任也是自我们大学时候建起的。日本武道与中国传统武术有点相似，从根本来说，也是自我修炼的手段，但我敢肯定，如果他们来中国同样上一堂课，绝对发现，老祖宗原来在这里！对这个周末，我们的期待不言而喻，因上周冷雨不断，才把行程推到这周。我们好奇又期盼，师父会给我们讲些什么呢，不消说，这种师生之间、朋友之间的交流是真挚坦诚的，能受善言，如市人求利，寸积铢累，自成富翁。

2. 神奇地治愈手上的包

吃过早饭，中午稍加休息，我们来到越秀公园，初选这个公园，主要考虑它蜿蜒曲丽，总能找到一两幽静处吧，无奈人实在太多，辗转到流花湖公园，在湖边找到了一块僻静空地。师父先让我们每个人练练单招，走了两圈，开始给我们捏架。一摸肩膀，发现好几个人都有点颈椎病，肌肉特别硬。我以前辨别不出来，这次总算学会，多摸两个人，对比很明显。师父说，人的身体，前面是食路，后面是气路，肌肉一硬，气路就不通，大脑得不到供养，很多灵感就出不来。劲椎病好调，练一段时间就好。

浓墨重彩的一笔，绝对要跟大家分享一下！以旁观者角度，告诉大家我看到的：刚开始，我们各练各的，离得远，都想先把身体活动开，余光之间，我注意到师父对政烨好像在聊什么，后面就不再关注了。直到教我们走劲，擒拿，政烨经常被拿来当靶子，不是被擒拿得跳起来，就是往地上摔，反正他是最惨的！临近结束，师父笑眯眯让政烨看看自己的手，他发现手上拱起的包不见了！我们赶紧问那是什么包，原来是他前段时间手腕扭伤拱起的，指头那么大，好长时间都没下去。哇哇！没想到下午师父对他特殊招待，还有这层意思！

3. “一生二，二生三，三生万”的理解

平时练单招和走四门比较多，这是最基础的，一招能生出很多招，基本功没练好，劲走不到位，学了新招也用不出来，更谈不上生二生三了。每次师父给我们演练，一招接住了，二招跟上，还有三四五六招在后面等着，不求顺己，而求从人。从来我们都是一招一招学，因为这样最容易上路，把一招一招连起来，由招熟而渐入懂劲。这次师父过来，让我有了新感悟，所谓招数，要看从谁的角度，在我们看那是连贯的三四五六招，在高手看，其实只有一招，“意、气、劲”都在一招里，只是对象在变，“意、气、劲”就跟着变，只要不断，来去还是那一招，还是那个劲。拳经讲：“劲断气不断，气断意相连”。意、气、劲，是我们练拳过程中讲得最多的三个词了，我以前分开来理解，实质是一个东西，是一体三面，由里而外，由虚而实，由无形到有形。没有顺序，没有先后，一到俱到。

4. 坚强者，死之徒也；柔弱者，生之徒也。

就在我自我感觉练的还不错的时候，师父走过来问我，你平时写字会不会把纸划烂呀？我一听觉得奇怪，我虽不会把纸划烂，但小的时候写字确实大力。师父说我的意念太重了。阿？可是我觉得如果不重一点，我感受不到这个劲呀。师说，难道这样你就感到有劲了？说完他把手张紧，戳我手臂，明显感觉像根木头，硬梆梆，死死的。接着又换一种方式，把手虚张着戳我手心，力虽然不大，但可进可退，有回旋余地。老子说，曲则全，枉则正；柔弱胜刚强。我约莫感觉真有那么点意思。但是这个“意”不好把握，实质上，就是控制住自己思想。精神一涣散，虽然手脚还在做动作，但断了就是断了。像这样，跑神的或是意念太重的，都是没控制好。真正想在太极上前进一步，首先不在胜人，而在胜己。

5. 初尝擒拿的甜头

    说实话，每次师父教实战，我都有点抗拒心理。当然了，根本原因是我用不出来。还有一点，被人打嘛，自己疼，打人嘛，怕别人疼。练拳可以修心炼性，实战可以往后排，每每教实战我都很少去琢磨。今年十一集训，德川看出我这种畏惧心理，专门叫了学堂里和我一样高的男孩让我摔，随便怎么摔都行，我知道是为了增强我的信心。这种随便让人摔的感觉很好，没有激烈的对抗，只要技巧对了，对方就倒。等从武汉回来，我也常和广州这边的伙伴推推手。而这周末，我的重大收获就是，居然好像学会擒拿的窍门！！（仅对我自己而言的窍门，因为我发现跟别人讲，别人还听不懂）Anyway，用两个指头把对方拎得跳起来的感觉还是很爽的。这两天上班了，我跟同事叽里呱啦说好多，他们很是怀疑地斜眼看我说，你有这么厉害吗？嗯，现在应该没有，不过后面说不定呢……

6. 谁都不满足自己的财富，谁都满足自己的聪明。

晚上，我们在住地喝茶聊天，师父跟我们分享当初求拳的经历。从一开始接触，我就认为我们的拳和别的太极拳是不同的，而越是了解师爷爷、师爷和师父对太极拳的态度，就越坚定这种信念。师爷爷一辈子独身，没有家庭，本来出家了，为了照顾老母亲又还俗，在那个动荡的年代明哲保身，终身追求太极拳，没人见过他的水平有多高。师爷更是直接对外说自己不会练拳，以致师父十几年前到处寻高手拜师时，压根就不知道离自己家300米处就有这么一位高人存在。如此低调隐藏，不是功夫不高，而是他们从不认为自己高，比起历代宗师的水平还差很远。如第六代祖师张彦，就有隔山打牛的神功，隔着豆腐打青石板，（以前的老豆腐还有一定的韧性），下面青石板裂了，豆腐还是好好的。这种功夫距离师爷爷和师爷，也就是四五代的时间，到师父也不过六代，他们深知内家拳的道有多深，自始就以历代宗师水平作为追求目标。跟他们的发愿和志向比起来，我们后辈真真望尘莫及。老子讲，道恒无名，朴，唯，小，天下弗敢臣。把自己放低，才能看到别人的高明处。师父和师爷他们这种处下的姿态，每每让我们又敬又畏。就这个话题，我们接着讨论了一个很有意思的问题，为什么当初一起学的人，聪明的反而没有学成，学成的都是那些当年很不起眼的丑小鸭呢？当初的牛人我还历历在目，在那时的我看来简直是180度仰望，博学广识，思维极其流畅，任何东西信手拈来，以前我们每个星期都写文章，为的就是训练这个。不可否认的一点，每个人的出发点不由你选择，有的人起点高，有的人起点低。但终点却可以选择，中间可能经历很多坎坷，但请相信，上帝不会给你承受不了的痛苦，有时看似无底深渊，下去，也是前程万里。

7. 学会判断，学会平衡，学会取舍

如果说，刚毕业出来找工作是为了生存，那现在这个年龄我们要好好思考一下自己生命。师父说到他放弃了澳大利亚特殊人才引进的机会，放弃全家移民澳洲的机会，就是为了跟师爷学拳。因为我身边有亲戚朋友就是移民澳洲的，如果不是家境富润，在澳大利亚想站稳脚跟要付出相当大努力。放在一般人选择，肯定选移民了，在国内我们这么努力工作不就是为了给家人给自己给下一代一个更好的生活环境吗？可在他看来，除了生存之外，还有更值得追求的东西。在人生面临重大选择的时候，要给自己排个序，什么可以舍，什么却是非要不可的。当初看似放弃了很好的条件，但今天闲云野鹤的生活也并不比出国差，幸亏当年没出国，不然我们就无法结缘了。

关于生命质量的问题，我今天要好好理一下。什么之谓好，什么之谓不好？刚出来工作时，为了见识更多，我选择跟一个老师做咨询项目。那两年去了很多地方，见了很多人，我从点菜招待开始学起，到后来那位老师所有短信都让我回，PPT方案也让我写，读书剪报，仿佛读了个研究生。我记得第一次去菜市场买菜都是蒙圈的，完全记不住价格，后面自己看菜谱也能做一桌了，点点滴滴，尽是从小事做起。也许是因为大学身体底子打得好，我那时每天只睡五六个小时，精力还旺盛得不行，直到一年半后有一次发烧，我发现手是抖的，才意识到问题严重性。当时还有感情纠结，调整半年，我觉得自己差不多了，放下包袱，决定回家发展，那时我感觉呼吸每一口空气都是新鲜的。

可是好景不过半年，爸爸身体状况就出问题了。接下来，是我人生中最奔波，最焦虑，最黑暗的8个月。工作以外，就是查资料，打电话回家，联系各种朋友找医生。周末要不是回佛山陪老爸看病，就是到天津、武汉，深圳取药。没有经历过生死离别的人大概就像我这样天真，总觉得有希望，好起来只是时间的问题，我直到最后一天都这么认为。事后回想整个过程，我才知道，原来这就是死亡。在生病后期，他的身体就像一个生鸡蛋放在手里，稍一照顾不好，都非常难受，家人承受的则是随着他病情时好时坏的心理来回割据，不知什么时候是尽头。我一方面希望快点放开心理负担，一方面又担心一旦松绑就意味着永远失去，被压得喘不过来。感谢师父那段时间给我家寄药，又告诉我应该怎么做。等爸爸离开了，好长时间我都不能释怀，觉得自己陪伴太少，甚至有半年的时间，我都不知道应该怎样去笑。我记得，自中学开始，每年我们俩总要下几盘棋，因为每年学校体育艺术节都有棋类比赛，比赛前我就悄悄找他陪练，只要能赢一盘，就能信心满满地跟高我几个年级的学姐比赛。那时候，若是他一时大意，失手让我吃个子，我就能兴奋半天。事后回想，一个大人怎么会输给一个小孩呢，只不过他想看看我那副自以为得意的模样罢了。

人生不可能十全十美，弱水三千只能取一瓢。如果生命是个多边形，每一个角∠可以挂上你所珍爱的东西，那么你希望这个多边形棱角凸起还是平衡发展呢？伴我们一生的，无外乎这副皮囊，家人，朋友，还有事业。在任何生命阶段，我们不能只取其一而舍其他，不然就是跛着脚走完这段路程。

8. 梦梦的画

梦梦是一个11岁小孩子的小名。我记得5年前见她的时候还是一个很内向很害羞很腼腆的小女孩。这次师父来广州让我们看她学了两个月的画，简直把我们一群人都惊呆了，你完全看不出这是一个11岁小女孩画的，关键还只学了两个月。之前讲太极对人的改变，梦梦不就是一个活生生的例子吗？不能不感叹人的潜能无限，而激发人潜能的原动力——太极，也是无限的~

9. 前进路上的小伙伴

最后我要说，不知道是不是受师父影响，我们这个圈子的小伙伴也太低调了，完全不显山不露水。十一去武汉集训，朝亮就已经让我开眼界了，虽然在赵堡有一面之缘，可我完全没想到他背后有这么大能量，是个对自己要求极高的人，光个人修炼就有二十多项，一周能看二十几本书。更让我佩服是，作为集训组长，他总能找到组里每个人的发光点，把别人的不自信给提高起来，对每个人的点评该不含糊时绝不含糊，我有两天晚上专门跑到他们组去交流，实在是很有个人魅力。还有他坚持一年，每周一篇总结发到群里，真实让我们看到，在太极入门这条路上，我们碰到的问题总是类似的，有懒惰有阻碍有迷惑，虽然我们大多数时间在潜水，但每每看他的文章，心里就默默说，那不就是说的我吗？

丹极小朋友每周从深圳过来广州，对我们圈子的维护起了不可磨灭的作用。他平时温和儒雅，没想到骨子里却有执拗的一面。已经是华科保研了，却要另外自己考华科最好的专业，我相信他实力绝对不是问题，只是考试有时也要看运气，现在工作安排得也很好。我们的财务大臣——政烨小朋友也是个悄悄干的人，从第一次大家聚会到现在也不过两个多月，进步明显是杠杠滴，从一开始僵硬到现在柔软，不知道他私底下花了多少工夫。李鑫和刘佩我就一起说了，一个团队里面绝对不能没有女生，因为我们是产生欢声笑语的源头，吃喝玩乐，活动安排我们可以略尽绵力。

最后的总结，感谢小伙伴们一路同行，虽然我们专业背景各不相同，有做技术的，有做财务的，有搞经济的，有搞策划的，但这样的背景互补了我们的不足，除了太极拳，美食历史读书旅游买房，反正是啥事都能聊，感觉很好，2018年，还请多多指教！