《所有流过的眼泪，都会变成钻石》很适合二十几岁的女孩子去读，阿雅的成长史会让很多女孩子感同身受。

和你们分享《所有流过的眼泪，都会变成钻石》里，五个细碎而美好的桥段。

001不做则已，做必认真

曾经看过一位老师发的他们班教室前面贴的八个大字，印象颇深——「不做则已，做必认真」，这与阿雅在文中提到的观点有异曲同工之妙——

「要做你觉得感兴趣的事，一旦找到这样的事，就不要只做到平庸，而要把你喜欢的、想要的、可以做的，做到一种极致」

只有把事情做到极致，成为某一领域“无可取代”的人，才能体会到一种叫做“人生价值”的意义，才能吸引到更多很酷的人加入进你的世界，也因此，你的世界变得更加精彩纷呈。

002最糟糕的体验，可能是最好的学习机会

很多时候，我们得到的薪水与付出的辛苦不成比例，对于那些短时间内无法看到收益的投资，你的选择是“一往无前”还是“悬崖勒马”？

网上有句励志名言——“你一定要努力，但千万别着急。”此话对应阿雅的解释便是:

「不要太在意你的每一步付出是不是马上得到别人的肯定，你应该把握每次机会，只要给我机会，我就可以训练自己，让自己越来越好」

想到朋友晓雯，她爱好文学，最近一直积极参加各种征文比赛，每次投稿都满怀期待，然后是漫长的等待入围名单，可每次都失望而归，也就是说，晓雯的作品连竞选的资格都没有。一次次失败下来，晓雯的自信心虽然受到打击，但并没有丧失对写作的热情，而是越挫越勇，反思自己每天花给写作与阅读的时间有多少，现今，晓雯看开了许多:那些征文比赛，全当练笔好了，至少试过了，便不再遗憾，未来要走的路，还有很长，不是吗？

比起一个不尽如意的结果，你尽己所能完成的过程，才是最有含金量的存在。

003心灵减负的重要，不亚于身体减肥

同学乔乔期末考试最后一道40分的题没有答出来，为此她消沉了半个多月。乔乔在我眼里属于乖乖女，事实上，她也确实是头脑不聪明但学习特别努力的女孩。那天乔乔拿到不及格的分数，她觉得自己世界的天都塌了，我也不知道该怎么安慰她焦躁倦怠的情绪，倒是阿雅在她写的《能力越大，脾气越小》一文中提到的观点，希望能帮助到她：

「一件不顺心的事发生之后，就让它过去吧，不要把不好的心情延续。

一杯水有多重，不是看杯子里装多少水，而是看我们能拿它多久。

负面情绪人人都有，只要不抓着它，就不会把自己搞得很累」

考试不及格需要补考这种事，对好学生乔乔来说也许很受打击，但是既然事情发生了，就应该想办法弄懂它，而不是将考试产生的负面情绪带到生活的方方面面。

相比一个60分以下的成绩，我更希望很多像乔乔一样的同学，把侧重点放到自己的情绪管理上来，积极摆正自己的心态，为心灵减负，正如拿破仑所说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大”。

004父母子女都是好不容易修来的缘分，一定要珍惜

阿雅作为台湾的主持人、歌手兼演员，自然会见证光怪陆离的娱乐圈里发生的大大小小的事。

有人说娱乐圈很脏，但在阿雅看来，哪个圈子不是有复杂也有单纯，关键看你怎么选择。

阿雅的经纪人叫王伟忠，是台湾知名电视节目制片人，《我猜我猜我猜猜猜》《康熙来了》《超级星光大道》等都出自他之手。

阿雅自称王伟忠是她“事业上的爸爸”，既传授给阿雅演艺圈的经验，又要帮忙开导家务事。

有一次阿雅和自己母亲意见不合一直吵架，王伟忠说了这么一番话:“朋友可以挑，爱人可以选，但父母、血缘是天生的缘分，不可能百分百是你的理想型，所以请你首先理解他们。”

“如果对父母的一些做法实在郁闷，那你就当作是看一种表演好了。其实只要你让着她，反而会得到你想要的结果……总要有人忍让一些，才能皆大欢喜啊。”

005做人的真谛

阿雅少女时代的偶像是刘德华，机缘巧合，成为主持人之后的阿雅终于见到了少女时代的偶像。

那是一次出外景活动的休息间隙，刘德华给阿雅讲了一个有趣的故事:“做人就要像五根手指中的大拇指，也就是要做最棒的人。”

“什么是最棒的呢？你看，其他四根手指拿东西都要靠大拇指帮忙，所以我们要乐于助人。还有，五根手指中，大拇指是最强壮的，但也是最矮的，所以做人要有力量，但是要谦虚。”

我看过不少明星写的书，往往图片多于文字，很惊喜《所有流过的眼泪，都会变成钻石》作为一本明星自传没有华而不实的东西，阿雅结合自身经历讲的她的成长，很朴素、很真挚、很走心，也希望这样一本正能量的书籍，能够像小太阳一样，照亮更多迷途人心里被黑暗笼罩的地方!