嗨大家好，没错我就是企鹅哥，今天和大家共同交流一下如何把宝宝哄睡着，让宝宝身体在充足的睡眠中得到发育，最主要是让时刻围着宝宝转的宝爸宝妈放松放松，这个真的很需要！
你是否遇到了：无数个夜里，宝宝醒了，大声哭喊就是不睡，大人已憔悴
宝宝黑白颠倒，晚上贼精神，两眼放光想跟你玩，
宝宝无法自然入睡，困，但就是不睡，咋整？
一、奶睡
让宝宝在吃奶的时候睡着，睡着了然后转移战场，将宝宝轻轻的一点点的转移到床上，动作别太大，容易醒，因为有的宝宝你抱着没事，只要一沾上小床就醒，我就怪了，好像床上有针扎到他了．．．
。
同理可以上安抚奶嘴，宝宝嘴里吸着东西，安全感大大增加，很容易睡。
二、悠睡
让宝宝以最舒服的姿势被抱着，也就是脖子枕着妈妈的胳膊肘，脑袋一侧贴着肱二头肌，身体侧面贴着人，腰和腿被托着，“”企鹅哥说的太磨叽了“，好吧看图，慢点悠，防止把孩子大脑幌坏了，宝宝很脆弱的
同理可以把宝宝放摇篮里，慢慢的悠着睡
三、白噪声
四、轻拍睡
顾名思义了，有节奏的轻轻拍着宝宝肩膀或者小屁屁安抚他，低声哼着歌，或者发出白噪音。
五、包裹法
宝宝不睡有的时候是因为手脚乱动，张牙舞爪的抓不到东西心里很不踏实，所以将宝宝用薄包被给他包裹起来，手脚固定了，他也就乖乖的睡了，而且这种方法能睡大觉！，但别包太紧！
六、累睡
这个还是不太提倡啦，属于偏门，就是跟宝宝玩，一会让宝宝翻身，一会让宝宝手舞足蹈，一会玩健身架，他真的很累了，自己就睡了，（企鹅哥真不是好银，竟出这种馊主意
）
七、洗睡游睡
宝宝洗澡游泳是很舒服的活动，同时也很消耗体力，出来后入睡很简单
八、抱玩偶睡
给宝宝准备个可抱着的条形枕或者小毛绒玩具，这样他有东西抱着抓着就会很有安全感，而且不需要父母去安抚。注意玩偶不要堵住宝宝口鼻！！
九、从上往下摸额头
这个动作会让宝宝不自觉的闭眼，从而让宝宝被动睡，
十、抱着走楼梯，或者放在婴儿车走在颠簸的路段。
宝宝会产生在娘胎里的感觉，类似于在公交车上睡着了－－
十一、自然睡
最好是自然睡啦，养成良好的作息习惯，到点自己就困，，比如晚上８点，将灯光关闭，放着舒缓的音乐，用上边的方法组合式的进行哄睡，养成习惯后，在适合的环境下，宝宝自然睡。
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