你有没有什么一直想要去做、却迟迟没有动手开始的事情？

我有！

而且还有很多！

我一直想好好的练练字，我的字写的“很孩子气”（昔日某领导评价），所以当杨成在群里召集手写祝福的时候，我很汗颜不敢主动报名。

我想好好学习英文，今天有挪威的客户来公司，听着坐在旁边的博士熟练流畅的翻译，我汗颜极了，我始终只能听得懂开端，永远处于：“我们下一步巴拉巴拉，所以我们决定巴拉巴拉，这是我们的巴拉巴拉，我们希望巴拉巴拉”，是的，关键的地方永远听不懂——文盲的感觉真的好难过。

我想学习画画，每次觉得词不达意的时候，每次脑海中有画面的时候，我就很想把它画下来，看着别人寥寥数笔就能够把心中想着念着的呈现出来，除了羡慕嫉妒，还是嫉妒羡慕。

我想学游泳，我想学做西点，我还想学钢琴，我还一直想着赶紧去好好练练开车不要做本本族。我想学的事情，很多很多。

可是以上这些，除了英语今年捡起来了——还处于弯腰去捡的阶段——其他的我都没有真正实践，我一直说你看我哪有时间。可是，自己也心虚的，是真的没有时间，还是害怕失败不敢尝试？

今天的晨读给了我新的思考方向，作者菲尔.奥莱在他的《目标感：28天养成卓越人士的思维和行动模式》一书中提出来，“目标感”，“感”其实比“目标”更为重要。

这对我来说真的是一个全新的思路！我突然想到昨晚补课到十点半，就是因为这个月的计划之一是要完成秋叶PPT21天训练营的课程。因为各种原因课程的学习时断时续，月底将近我还有三节课没有完成。这种要把目标尽快完成的感觉一直在督促我抓紧一切时间去行动、尽快的完成课程。仔细分析感觉一下，这个时候在督促我完成目标的，明显已经不是目标本身——PPT课程学习——而是要完成目标的这个感觉了。

那么如果加以留意、合理利用，这一点不就可以帮助我完成我想要实现的目标了吗？

那么，应该怎么做，才好呢？

建立联系：将自己与成功实现时的样子联系起来。

设想整个过程，自己是通过怎样的努力过程，最终取得了目标的成功的呢？每一个环节，想的越清楚越详细越好，每个细节都设想的很仔细。然后借助外力，比如说一张随身卡片，一个特别的标志，假设这就是成功后的目标，时刻可以看到的，时刻可以将它与目标达成联系在一起。这样只要看到这个标识，你就会联想到你的目标，就会想到你目标实现后的样子。而为了早日看到真正的这个样子呈现，你就会不自觉的想要尽早的去开始。

张弛有度：经常跑步的人都会知道，每天跑步其实并不利于身体的健康。因为肌肉的微小损伤是需要24-48小时的彻底休息才可以完成修复，并在不断的损伤、修复过程中越练越强的。所以间隔一天慢跑一天，才是慢跑健身的最佳方式。

达成目标也是如此。一直紧绷着弦跑跑跑，人会很快的疲惫。适度的放松一下，再跑起来，才可以跑的更远、更持久。

写晨读其实也是如此，每天写每天写，难免会遇到没有灵感写不出的时候。遇到有灵感的时候就好好写，没有灵感的时候就简单写写，不刻意的强迫自己一定要写的怎样怎样非最佳不可，自然不会觉得很疲惫，也就自然不会觉得每天写是件压力很大的事情了。

在实现目标的过程中，我们也要学会，适度的给自己安排休息的时间。在《刻意练习》中其实也有提到，我们需要适度的在大脑中进行思考修正，在我们以为自己放松、没有思考目标的时候，大脑其实在自动的给我们做调整修复，等我们重新开始目标实现之旅时，也许你会发现，你的进度比没有休息来的更快。

创造环境：在厨房自然会想找吃的，在书房自然想要翻翻书，在怎样的环境下，人自然而然的就会想要做相应的事情。当我们想要去实现某一个目标、而没有动力的时候，不妨试着，给自己创造一个适合实现目标的环境。

比如说，我想写一篇3000字的读后感，那么我就给自己布置一个环境，除了要写读后感的书和电脑，什么都不要留下——尤其是网络——除了看书和敲字，什么事都做不了，那么我只好乖乖的看书敲读后感了。

我有很多想要一个一个去实现的目标，我也知道不可能一下子所有的目标都实现。我只好给自己列一个又一个的计划。在小灶群，我觉得我最大的收获，其实不是写了多少字得了多少最佳，而是真的把以前一直停留在设想中的计划一个一个的列出来，然后又一个一个的想要去实现它们。在这个催促感的压力下，我才能真的逐一的去完成这些事情。当一个目标被分解为一件又一件明确的事情的时候，其实，不知不觉中，我已经完成了很多目标。

目标感，最能督促人行动的其实并不是那个“目标”，而是那个“感觉”。这是很新颖的启发，我深有体会了。那么你呢？是不是跟我一样，也有很多想要去做的事情呢？试试看吧，这种感觉的培养，真的对实现你的目标，很有帮助哦！

赶紧来试试吧！