每到夏天时，女孩子都一个嚷嚷着要减肥，有的只是嘴上说说而已，有的减肥历程在半路就夭折了，通常坚持下来的只有一小部分。
为什么有的人可以坚持下去，有的中途就放弃呢？相信我，你需要这篇文章！
那些能够坚持下去的人，通常都有很强的自控能力，也就是我们现在所说的自律。一个人只要拥有超强的自控力，才能够管理自己，管理人生。
古代有头悬梁，锥刺股的例子。晋代的孙敬，经常深夜读书，为了防止自己睡着，他把绳子系在发髻上挂在房梁上，每当自己打盹时绳子会扯到头发，因为疼痛而清醒。
随着知识付费的火热，越来越多的人报了各种各样的课程。最初的目的都是想要学更多的知识，换取更多的钱，出发点都是好的。但是在这个过程中，有的人因为工作忙的理由错过了课程的直播，有的人课程结束后再也没有了下文，只有剩下的少数依旧再坚持。
我的微信上有一个写作群，里面大多数都是宝妈，她们的聊天记录大概如下:
怎么样提高写作水平。
点评彼此的文章。
某某某又拿到了稿费。
谁谁谁又有新的写作资源或者投稿渠道供大家分享！
每个带孩子的妈妈都知道，一天24个小时，只有宝宝睡着的时间是属于自己的，她们为什么有时间去写作，去赚稿费，那是因为她们有目标，知道自己想要什么样的生活。
有人认为做到自律很困难，其实并不是，给自己制定目标，明确的知道自己想要什么，规定每天都要去完成某一件或者某两件事，坚持下去，当自律成了你生活的方式的时候，你会发现自己的人生会想开了挂一样，再也没有多余的时间去抱怨什么！
《挪威的森林》的作者村上春树，他早睡早起的习惯是很多人都羡慕的，却也是很多人都没法坚持下去的。我在一篇文章中看到:村上春树每天早上四五点起床，晚上九点睡觉，从不间断过。他在写长篇小说时，每天起床吃早餐，马上就投入到写作中去。
你有没有抱怨过每个月拿着买白菜的钱缺操着卖白粉的心？你有没有抱怨过老板每天让你加班到半夜，缺未曾得到过一分钱的加班费？
如果你现在有这种想法，请静下心来想想自己的状况。在这个生活压力越来越大，竞争日渐激烈的时代，老板能够把你当做是万能的，说明你的价值最大，也是在工作中最能站得住脚的人。
那些一直比较自律的人，都做了什么呢？
第一.不要去纵容自己，给自己找借口！对自己一定要严格一点。
当别人早起跑步的时候，你在做什么？当别人在晨读的时候，你是否还在为自己懒床而找借口？当别人在看书的时候，你是否在玩着王者荣耀？
想想，我们生活中多少的失败是因为缺乏自律而造成的？
第二.要向自己找的借口去挑战！
我们明明自己发过誓，要每天早上早起，却因为各种理由而耽搁。这时候，你要认清它们只不过是阻挡你实现目标的一些借口罢了。
第三.给自己设定规矩！
在每天的生活中，我们都可以看到这样的情形:十字路口无人指挥时，行人就当没看见红灯，穿越马路；或者在公众场合言行举止都非常得体，而一个人时随地吐痰依然成为习惯。
所以，我们要给自己设定规矩，时时注意细节，让规矩去约束自己。
不要去问别人为什么有着引以为傲的马甲线，能够衣着靓丽，当你能够做到约束自己，当自律成为你的生活习惯时，相信你引以为傲不只是马甲线，而是整个人生，相信未来的某一天你会感谢现在这么自律的自己！
